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商品の説明
内容紹介
ヨガと食事のことが気になるすべての人へ
巻頭インタビュー
●吉川めい 『食事を変えたら心と体がクリアになりヨガも深まった』
●ヨガの先生12人の食スタイル
いい先生は食事から
01三浦徒志郎先生(クリパルヨガ)
02チャマ先生(アシュタンガヨガ)
03ケン・ハラクマ先生(アシュタンガヨガ)
04シュミッツ千栄子先生(アートオブリビングヨガ)
05龍村修先生(沖ヨガ)
06小山一夫先生(クンダリーニヨーガ)
07サントーシマ香先生(アディヨガ)
08ニーマル・ラージ・ギャワリ先生(ニーマルヨガ)
09ナレッシュ・シュレスタ先生(ニーマルヨガ)
10セーラ・シヴァニ先生(タオヨガ、タントラヨガ)
11ACO先生(ビンヤサヨガ)
12ヤスシ先生(アヌサラヨガ)
●食事法+レシピ
ヨギー&ヨギーニのための旬をいただく四つの方法
アーユルヴェーダ・マクロビオティック・薬膳・ローフード
●そろそろきちんと知りたい断食のこと
●ポーズで内臓の動きを正す
巻頭インタビュー
●吉川めい 『食事を変えたら心と体がクリアになりヨガも深まった』
●ヨガの先生12人の食スタイル
いい先生は食事から
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12ヤスシ先生(アヌサラヨガ)
●食事法+レシピ
ヨギー&ヨギーニのための旬をいただく四つの方法
アーユルヴェーダ・マクロビオティック・薬膳・ローフード
●そろそろきちんと知りたい断食のこと
●ポーズで内臓の動きを正す
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3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
買ってみてよかったです。,
By ジャムおじさん "ばたこさん" (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: ヨガと食事をもっと楽しむ! (エイムック 1739 Yogini別冊) (大型本)
ヨガにとても興味があり、それが食事のことも関連しているものなので興味深々でした。いろんなヨガの先生の食に対する考えや思いが伝わってきました。何回も後で見返したい本です。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
ヨガをやっている方は是非！,
By momo (静岡) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: ヨガと食事をもっと楽しむ! (エイムック 1739 Yogini別冊) (大型本)
とっても面白い内容でした。最近、お友達の影響でローフードを意識していましたが仕事の関係上どうしても完璧とはいかなくて・・ でもこの本を読むと、食には色んな形があって1番自分に合う食事をすることが大切なんだと分かりました。 ヨガをやっている以上、やっぱり食事には気を使いようにはなってきたので私にはとても参考になりました。
7 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
食は大事ですね,
By ヨガ兄ぃ "やくも" (沖縄県沖縄市) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: ヨガと食事をもっと楽しむ! (エイムック 1739 Yogini別冊) (大型本)
食事とは自分に適したものを取り入れるなど、自由でなかなか面白い本ですね！
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