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 このヨガが一番すき！ 2011/5/13投稿者: シナモンロール (詳しいプロフィールを表示) (東京都) 運動がかなり苦手な私でも、とてもぴったりなヨガプログラムです！見てるだけでも癒されます。かなりゆったりめなプログラムなので、おうちでのんびり続けるヨガには最適。ハードなアシュタンガヨガを求める人には、吉川めいさん系のＤＶＤの方がオススメです。これをやると、疲れるよりも体のエネルギーが満ちていく感じがして大好きです。飽きっぽい私が１年も続いているので、ヨガ初心者、運動苦手な方にはオススメ。音楽もかなり癒されます。 続きを読む |
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