ハンドルのついている同種の器具でもっと安価なものがありますが、運動効果と収納を考慮してこの機種に決めました。ハンドルが無い分、負荷も大きく運動効果も高いですが、あまりにもキツイと感じる場合は壁やテーブルの前に置いて掴まるかもたれるだけで負荷は軽減できます。なのでやはりハンドルはあまり重要ではないかと思いました。収納の際に邪魔になったり面倒になるハンドルが無いのは後々でハンドルなしでよかったと思えるようになります。
シンプルで余計なものも付いていない分価格も安いので、内転筋トレーニングをするならこれで十分かと思います。耐久度も折りたたみできるようにはなっておらず、フレームは溶接ですので男性でも全く問題ありません。
1日数分の使用頻度の器具ですので、使用しないときに壁に立てかけておいたり、家具の隙間に入れたりをさっとできますので、出しっぱなしになってしまわないのが大きなメリットかと思います。1日ほんの数分のトレーニングのために現実的にほぼ設置しっぱなしになる他の同等器具は私的にはNGです。2〜3ステップの折りたたみで一見簡単なように見えても、実際にこれが毎日となると意外と現実的ではありません。やはり収納は片手で2秒で済むこの機種が現実的ではないかと思います。
運動効果はかなりあるようです。最初の1週間は30秒がワンセットでそれ以上はしんどくてできませんでした。そのうちに慣れてきて、10日も続けると1回1分1日3回きっちりできるようになりました。お尻と腹筋に効いているようで、10日でズボンのベルト位置が2コマ縮みました。