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モデルRINAのRECIPE OF 美・食・住LIFE―いつでもヘルシー&キレイでいられる理由
Rina (著)
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￥ 1,554

内容紹介
雑誌MISSをはじめ、女性ファッション誌にもっとも登場しているモデル、リナ。あのヘルシー&キレイな魅力の素は食生活。リナ流おいしくて太らないレシピ、美を作るアイディアをご紹介。19歳でモデルを始め、この春30歳を迎えるリナ。その美を保つための努力は並大抵ではありません。腹筋100回、腕立てふせ50回は日課。時間があれば、ランニング&ウォーキング。そして、ヘルシー&キレイな体作りの核をなしているのが食生活です。「オーバーウエイト」との戦いから自炊を始め、「楽しく、おいしく、体にいい」を追求するうちにお料理レシピがたまり、1冊の本にまとめることになりました。本書では、1人暮らし時代に作っていたシン... 続きを読む