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内容紹介
雑誌MISSをはじめ、女性ファッション誌にもっとも登場しているモデル、リナ。あのヘルシー&キレイな魅力の素は食生活。リナ流おいしくて太らないレシピ、美を作るアイディアをご紹介。
19歳でモデルを始め、この春30歳を迎えるリナ。その美を保つための努力は並大抵ではありません。腹筋100回、腕立てふせ50回は日課。時間があれば、ランニング&ウォーキング。そして、ヘルシー&キレイな体作りの核をなしているのが食生活です。「オーバーウエイト」との戦いから自炊を始め、「楽しく、おいしく、体にいい」を追求するうちにお料理レシピがたまり、1冊の本にまとめることになりました。本書では、1人暮らし時代に作っていたシングル女性向けレシピ、友達を招いてのパーティレシピ、パートナーができてからの2人ご飯、そして愛犬ボビーのためのお菓子レシピなど、四季折々の場面で楽しめるお料理をご紹介。また、ストレス解消法、簡単フェイスマッサージなど、いつもいいコンディションでモデルの仕事をこなすためのプチアイディアも公開。イタリア系ブラジル人の母と日本人の父を持つRina。彼女流のエキゾチックな食材を使ったヘルシーメニューなら、きっと飽きずにキレイなボディを手に入れられます!
19歳でモデルを始め、この春30歳を迎えるリナ。その美を保つための努力は並大抵ではありません。腹筋100回、腕立てふせ50回は日課。時間があれば、ランニング&ウォーキング。そして、ヘルシー&キレイな体作りの核をなしているのが食生活です。「オーバーウエイト」との戦いから自炊を始め、「楽しく、おいしく、体にいい」を追求するうちにお料理レシピがたまり、1冊の本にまとめることになりました。本書では、1人暮らし時代に作っていたシングル女性向けレシピ、友達を招いてのパーティレシピ、パートナーができてからの2人ご飯、そして愛犬ボビーのためのお菓子レシピなど、四季折々の場面で楽しめるお料理をご紹介。また、ストレス解消法、簡単フェイスマッサージなど、いつもいいコンディションでモデルの仕事をこなすためのプチアイディアも公開。イタリア系ブラジル人の母と日本人の父を持つRina。彼女流のエキゾチックな食材を使ったヘルシーメニューなら、きっと飽きずにキレイなボディを手に入れられます!
内容（「BOOK」データベースより）
女性ファッション誌で人気のモデルRINAによる毎日を楽しめて太らないお料理レシピ111点。モデルもやっぱり努力ありき。ヘルシー&キレイの秘訣は徹底した自炊によるもの。約10年のモデル生活から生まれたHAPPYに理想のボディをつくるレシピをご紹介。
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4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
美容に効果的な簡単レシピが満載♪,
By 本好き♪ (石川県) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: モデルRINAのRECIPE OF 美・食・住LIFE―いつでもヘルシー&キレイでいられる理由 (単行本（ソフトカバー）)
大好きなモデルさんの１人です。可愛くてスタイル良くて（驚異的な脚の長さ！）性格も良さそうでその上料理も上手なんて、無敵すぎです！ 本は読んでいるだけでも楽しいです。雑誌では見たことのない彼女の意外な表情もチャーミングです。 ブラジル料理をアレンジしたものも掲載されています。 早速簡単に作れるものをいくつか試してみました。 意外な組み合わせの食材料理も載っているのでこれからもチャレンジしていきたいです。
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
目でも作っても楽しめる！,
By Teni "まり" (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: モデルRINAのRECIPE OF 美・食・住LIFE―いつでもヘルシー&キレイでいられる理由 (単行本（ソフトカバー）)
載っているお料理は、見慣れた和洋にひとひねりブラジルテイストが混ざって、すごく斬新。「そういう組み合わせもありなの！？」と早速チャレンジしています。そしてリナさん、なんてかわいいのでしょう！！欲を言えば、私生活とか美容とかメイクとかについて、もっと載せてほしかったなあ。「美・食・住」と言うので期待していたので。でも買って良かったです。
5つ星のうち 5.0
She is No 1.,
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レビュー対象商品: モデルRINAのRECIPE OF 美・食・住LIFE―いつでもヘルシー&キレイでいられる理由 (単行本（ソフトカバー）)
この本を読むとどうしてリナちゃんがとても可愛いのかが分かります。彼女の笑顔は本当に天下一品！！ 可愛くなりたいと思っているあなた。だまされたと思って、是非、この本を購入して下さい。
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