内容（「BOOK」データベースより）
健康のためにウォーキングをしているのに、なかなか血糖値が下がらない、血圧が安定しない、ダイエットの効果がない、肩こりが改善しない、という人。それどころか、かえってひざを痛めてしまった、腰痛を起こしてしまった、という人。そんなあなたの歩き方は間違っている!そんな歩き方を直すためのストレッチ、矯正歩きから立ち姿勢まで、あなたの歩き方を徹底改造。
内容（「MARC」データベースより）
健康のためにウォーキングをしているのに、なかなか効果が表れない。それどころか、かえって膝や腰を痛めたという人。そんなあなたの歩き方は間違っている! 正しい「メディカル・ウォーキング」を丁寧に解説。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
黒田 恵美子
1963年生まれ。健康運動指導士。心理相談員。日本健康太極拳協会師範。東海大学体育学部卒業。健康セミナーや運動療法、女性誌の健康運動ページなどで活躍中。現在、高輪メディカルクリニックなどで、生活習慣病予防のために楽しく継続できる運動の普及に努めている
久保 明
1954年生まれ。医学博士。慶応義塾大学医学部卒業。東京都済生会中央病院副医長を経て、1996年より高輪メディカルクリニック院長、現在に至る。生活習慣病、ホルモン障害のトータルな診療を実践し、高い評価を受けている。また、「健康寿命ドック」「クイック女性ドック」には日本各地から受診者が訪れている。「おもいッきりテレビ」など、テレビ番組にも多数出演(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1963年生まれ。健康運動指導士。心理相談員。日本健康太極拳協会師範。東海大学体育学部卒業。健康セミナーや運動療法、女性誌の健康運動ページなどで活躍中。現在、高輪メディカルクリニックなどで、生活習慣病予防のために楽しく継続できる運動の普及に努めている
久保 明
1954年生まれ。医学博士。慶応義塾大学医学部卒業。東京都済生会中央病院副医長を経て、1996年より高輪メディカルクリニック院長、現在に至る。生活習慣病、ホルモン障害のトータルな診療を実践し、高い評価を受けている。また、「健康寿命ドック」「クイック女性ドック」には日本各地から受診者が訪れている。「おもいッきりテレビ」など、テレビ番組にも多数出演(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
