商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
本書は、有森選手が、4月の中旬から試合当日までに食べた代表的なメニューを中心に、合宿の様子を紹介すると同時に、スポーツのための食事の考え方といくつかのメニューを載せたものです。
内容（「MARC」データベースより）
「有森裕子がメダルを取るためには絶対金子さんがいなくちゃダメだった」と監督が言うほど、スポーツにとって食事は重要な役割をになっている。スポーツする人の食事への意識を啓く本。〈ソフトカバー〉
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2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
堅苦しくなく、楽しく読める本です,
By tkr1 (関東) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: メダルへの食卓―食べてきれいに強くなる (単行本)
有森裕子選手や小出監督とのエピソードも交えながら栄養について書かれた書籍です．普通は栄養学についての本というと数値ばかりを羅列したような（もちろん役には立ちますが）味気のない本がみられることがあると思いますが、この本は様々なエピソードも交えながら、栄養だけでなく食べること自体が楽しくなるような内容がたくさん書かれていて、とても親しみやすい一冊だと思います． スポーツ選手だけでなく、様々な人にお薦めできる本だと思います．
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