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出版社 / 著者からの内容紹介
漫画家・赤星たみこ氏のダイエット実践記。体重・体脂肪・コレステロール急増の著者が独自の「野菜ジュース+豆乳」を飲むという方法だけで、なんと体重は8kgも減った! 野菜に含まれる"ミネラルが効く"という理論を、医師と管理栄養士が解説。赤星流ジュースバリエ、野菜の絞りかすで作るエコメニューも掲載。
内容（「BOOK」データベースより）
野菜ジュースに豆乳をまぜて飲むだけで簡単にやせる。
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49 人中、48人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
苦労せずに健康的にストレスなく体重が落ちます！,
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レビュー対象商品: ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く (単行本)
私の夫は身長2m体重150キロの米国人です。飛行機のエコノミークラスの座席に身体が「はまり」ません。夫を健康的に痩せさせるために、ダイエット法を探していていきついたのがこちらの本でした。試しに私が取り組んだところ、間食がなくなり、空腹を感じなくなり、イライラもしませんし、食事の献立は通常通りですが「腹７分目」あたりで満足できてしまい、何の苦労もストレスもなくするする体重が落ちていき、悩みの種だった生理前のPMSもおさまりましたし、お通じもグーです！これから夫にも取り組んでもらいます。本当に楽なので、挫折しやすい方にもおすすめします！
39 人中、38人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
赤星式なら実行簡単,
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レビュー対象商品: ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く (単行本)
１ヶ月で４キロ落ちました。只今続行中。毎日飲んでも飽きが来ないのがいいですね。市販の濃い目の野菜ジュースと豆乳で実践しています。テレビで拝見する赤星さんが現在もスリムで素敵でイキイキとしていらっしゃるのが励みです。肌の状態も良くなっています。
32 人中、31人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
美味しくて最高！,
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レビュー対象商品: ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く (単行本)
「へ~。ミネラルダイエットねぇ。」そんな軽い気持ちでこの本を手に取り、興味本位で始めてみたんですが…とにかく美味しい！ 今までのこういう何かを飲んで痩せる！ っていうのは、同じものを繰り返し食べたり飲んだり、しかも不味かったりで、苦しくって辛かったんだけど、美味しいので続けられる！ そしてとにかく体調が良くなりました。 その上体重も落ちてラッキー！ 最初はダイエット目的でしたが、体調が良くなったのが一番嬉しいです！
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