陸上競技のトレーニング用として購入しました。
スプリントからジャンプ系トレーニングまで非常に重宝しています
特にバウンディングなどではなかなかシャフトを担いでというのも難しいですし、フォームを大きく崩すことなく効果的に大きな負荷が掛けられるように感じています。
スプリントでもかなり走りづらくなりますが大きな力を効率よく使うフォームが身に付くので、動き作りの一環として使っています。
あえて使いづらいところを挙げるなら、おそらくフリーサイズという事で大柄な人を考慮したのでしょうが少し着丈が長く肩周りもゆったりしているので腰の下辺りまでかかってしまいます。
私はそこまで問題無く使えていますが、小柄で細身な人だとお尻くらいまでかかってしまうのではないでしょうか
あとは振動を抑えようとしっかりベルトを締めると息が乱れた時に吸気が制限されて苦しいです
見た印象ほどどの運動にも有効という訳では無いと思いますが、きっちり目的が決まっていれば非常に有効なトレーニング用具だと思います。