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内容（「MARC」データベースより）
雄弘ヨーガを実践して、明日への無限の力と希望を生み出そう。自然に健康になり明るく楽しくできるヨーガを、マンガでわかりやすく紹介する。
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形式:単行本
番場先生のヨガＤＶＤ（健康になるヨーガ [DVD]）を購入して、とても効果があったのでこの本も手に入れました。マンガで読めるのでスラスラと読み進められるのですが、かなり深いことが書かれています・・・。とても分かりやすいのでさらっと読んでしまいがちですが、読み手の状態によっていろいろなことが受け取れる本だと思います。普通に楽しく読んで、実践するだけでも身体の状態も心の状態もよくなるでしょうし、繰り返し読むことで自然と大切なことが身体に入っていくというのがいいですね。大切なことはシンプル。それを難しい言葉で伝えるのではなく、マンガという形にされているところにどんな人にも手にとってもらえて、読んでもらえるように、知ってもらえるようにという想いを感じます。引越しをしたときにしまったきりだったので、久しぶりに読み直してみようと思います。
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