免疫力というものが、どういうもので、人間の体との関係についてマンガで描かれているのでとてもわかりやすいです。
ただ、わかりやすくスッと頭に入ってくるだけに、記憶にあまり残りません(苦笑)
それでも安易に薬に頼るのが良くないこと、体を温めることは良いこと、というのはハッキリと伝わってきました。
マンガの中では余命3ヶ月を宣告された女性でさえも「免疫力をあげてやれば治る」という設定で話が進んでいきますが、ノンフィクションだからか、その効果のほどを検証されていないのは少し残念でした。
爪もみ、体を温めること、笑うこと…などふだんの生活ですぐに取り入れて実践できる知恵がいくつか紹介してあったので、忘れず実行してゆこうと思います。