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内容（「BOOK」データベースより）
「フォーカシングって何?」というあなた、この本は、そうしたフォーカシングをまったく知らない方々に向けて、できるだけわかりやすく伝えようと心がけてつくりました。ナビゲートするのはみーやんとにゃん太郎くんたちです。ネコの手を借りてでも、皆さんにはフォーカシングの世界に親しんでいただきたいのです。自分で自分を知るのはなかなかむずかしいものです。でも大丈夫、どんなときでも、羅針盤はきっとあなた自身の心の中にあります。目を閉じて感じてみよう、というのがフォーカシングの根本原理です。ともかくページをめくってみてください。知らず知らずのうちにフォーカシングが身近になり、好きになっていくあなたを発見できるでしょう。
内容（「MARC」データベースより）
「フォーカシングって何?」 フォーカシングをまったく知らない人にもわかるように、マンガやイラストを駆使してやさしく解説した入門書。フォーカシングのやり方を具体的に紹介。
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12 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
ハーバードビジネススクールのセカンドライフ用講座に自分の今までの人生と、これからの人生を見つめ見つけていく手段として、フォーカシングというメソッドを使った例を読みました。それは、フォーカシングを行い、そのイメージなり、何かしら感じたものを絵にまとめて次の人生を設計していこうとするものだったようです。そのことにとても興味があって関連の本を探していました。この本は「フォーカシング」という言葉では表しにくいと想像していた内容を、なんと４こまマンガで、しかもある動物（読むまでの秘密かな）がほわわんと描いていて、とてもすんなり理解できました（入門したというところでしょうか）。１０才の反抗期の娘も「読まして」とうふふと笑いながら見ることができます。何度もじっくり読んでいろいろ生活の中に取り入れたいと考えています。
とってもおすすめです。小学校でもこんな事をカリキュラムに入れるといいなと思います。
とってもおすすめです。小学校でもこんな事をカリキュラムに入れるといいなと思います。
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
フォーカシングの入門書です
文章と四コマ漫画でわかりやすく説明しています
分厚い入門書を買ってあれこれ苦心しながら学ぶのもよいですが
漫画で簡単に学んで、その後細かい部分を取り入れる方がよいでしょう
実際にフォーカシングの本は分厚い本が多いので
あれこれ気にしながら、それを制約として考えて実行するのは難しいです
そうではなく、気楽な感じではじめられる本ですね
ただ、四コマの絵はあまり期待しないように
文章と四コマ漫画でわかりやすく説明しています
分厚い入門書を買ってあれこれ苦心しながら学ぶのもよいですが
漫画で簡単に学んで、その後細かい部分を取り入れる方がよいでしょう
実際にフォーカシングの本は分厚い本が多いので
あれこれ気にしながら、それを制約として考えて実行するのは難しいです
そうではなく、気楽な感じではじめられる本ですね
ただ、四コマの絵はあまり期待しないように
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
気軽にフォーカシングに触れてみてほしいという、
試み自体は非常に素晴らしいと思う。
ただし、他のレビュアーの方も書かれているが、
かなり情報量を減らしているため
分かりづらく感じる人もいるのではないかと思います。
自分自身も初めて読んだ時は序盤でギブアップしましたが、
フォーカシングで身につけるカウンセリングの基本
という薄めの入門書を読んでから読み直すと
スムーズに最後まで読めました。
最初の一冊というよりも、
入門書を読んで具体的なイメージがわきにくかった部分を
漫画を通じて確認するような使い方をした方がよいかも。
本書の中で登場する四コマ漫画は、
セミナーの資料に掲載されていたものが
おそらくそのまま転載されているため、
正直少し読み辛い。
出版時に多少手直しを入れておけば、
もっと分りやすい本になったのではないかと
思われるのが少し残念。
試み自体は非常に素晴らしいと思う。
ただし、他のレビュアーの方も書かれているが、
かなり情報量を減らしているため
分かりづらく感じる人もいるのではないかと思います。
自分自身も初めて読んだ時は序盤でギブアップしましたが、
フォーカシングで身につけるカウンセリングの基本
という薄めの入門書を読んでから読み直すと
スムーズに最後まで読めました。
最初の一冊というよりも、
入門書を読んで具体的なイメージがわきにくかった部分を
漫画を通じて確認するような使い方をした方がよいかも。
本書の中で登場する四コマ漫画は、
セミナーの資料に掲載されていたものが
おそらくそのまま転載されているため、
正直少し読み辛い。
出版時に多少手直しを入れておけば、
もっと分りやすい本になったのではないかと
思われるのが少し残念。
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