視力が落ちてきたので、財布と相談してみましたら、めがねを替えるか、サプリを試すかということになりました。
いくつかリサーチして、これと「カシス−i」を購入。まずこちらから始めて、一瓶飲み終えました。
感想は「栄養補助食品は、あくまで補助なんだなぁ」ということです。
飲み始めて一週間弱たったとき、夕方になっても眼が疲れにくくなったなと感じました。
このままいけば、少し視力が上がったりして!と期待を持ち始めたのですが…
たまたま「言いまつがい」の膨大なアーカイブを読むのにはまってしまい、連日 夜の数時間を、パソコンに張り付いて過ごしてしまいました。
最初の2、3日はどうということもありませんでしたが、一通り読み終えるころには、朝から目玉の重い人になっていました。無理もない…
まずは生活習慣を変えなければ、どれだけサプリを飲んでも、無駄になってしまうんだと身をもって知ったことでした。睡眠は必須なんですね。