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マッスルユニット・トレーニング―伸ばさず縮める
マッスルユニット・トレーニング―伸ばさず縮める
加瀬 建造 (著)
おすすめ度： 5つ星のうち 2.8  レビューをすべて見る (5)
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￥ 1,470
内容（「MARC」データベースより）
ストレッチングで筋肉を伸ばしすぎると、弾力性、収縮性を失い、断裂に至るので危険である-。その代替的運動として、弾力性のある筋肉を準備するための、マッスルユニット・トレーニング(MUT)を紹介する。  続きを読む

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