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商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
安産は自分でつくる-。おなかの赤ちゃんといっしょに、マタニティ・ヨーガで気持ちよく、こころとからだをリラックス。からだを動かすと元気と自信がわいてくる。2004年刊にDVDを付す。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
きくち さかえ
マタニティ・コーディネーター、写真家。出産準備教室「マタニティ・クラス」主宰。出産・育児・不妊ウェブ“babycom”企画。妊娠・出産・育児情報ネット“REBORN”スタッフ。日本マタニティ・ヨーガ協会推薦指導員。社団法人日本写真協会会員。助産院での出産を契機に出産に関心をもち、研究と取材をすすめるようになる。アメリカ、ヨーロッパ、オーストラリア、アジア、ブラジル、ミクロネシア諸島など世界15カ国以上の出産を取材(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
マタニティ・コーディネーター、写真家。出産準備教室「マタニティ・クラス」主宰。出産・育児・不妊ウェブ“babycom”企画。妊娠・出産・育児情報ネット“REBORN”スタッフ。日本マタニティ・ヨーガ協会推薦指導員。社団法人日本写真協会会員。助産院での出産を契機に出産に関心をもち、研究と取材をすすめるようになる。アメリカ、ヨーロッパ、オーストラリア、アジア、ブラジル、ミクロネシア諸島など世界15カ国以上の出産を取材(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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最も参考になったカスタマーレビュー
37 人中、37人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
妊娠５ヶ月を過ぎて、スイミングやマタニティービクスの教室はあるのですが、ヨーガの教室はなくて残念だなーと思ってました。
もともと運動が苦手で、妊娠してからは特に疲れやすく、スイミングやビクスには抵抗がありました。
そこでいろいろ本を探していて、やっとめぐり合えたのがこの本です。１つ１つの動作が写真でわかりやすく説明してあって、産後のヨーガまであります。本を買って１ヶ月くらいになりますが、安産目指してがんばってます。
もともと運動が苦手で、妊娠してからは特に疲れやすく、スイミングやビクスには抵抗がありました。
そこでいろいろ本を探していて、やっとめぐり合えたのがこの本です。１つ１つの動作が写真でわかりやすく説明してあって、産後のヨーガまであります。本を買って１ヶ月くらいになりますが、安産目指してがんばってます。
26 人中、25人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
実際にDVDを見てやってみましたが、とても分かりやすくてよかったです。
残念なのは、全てのポーズがDVDになっていなくて、基本のいくつかだけなので、後は本を見ながらやらなくてはいけない所。
全部DVDに入っていたらもっと良かったと思います。
残念なのは、全てのポーズがDVDになっていなくて、基本のいくつかだけなので、後は本を見ながらやらなくてはいけない所。
全部DVDに入っていたらもっと良かったと思います。
14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
5ヶ月目に入って間もないが、体がなまっているのと、出産に備えて（中古を）購入。
安いだけにあまり期待はしてなかったが何のその。
絶妙なナレーションと模範映像のおかげで呼吸法もしっかりわかり、
ゆったりとした気分で体を伸ばしリラックスすることができる。
飽きない程度の短さで、寝る前に一通り行うと気持ちよく寝に入れます。
あまりに期待以上だったため、なんと初レビュー。
安いだけにあまり期待はしてなかったが何のその。
絶妙なナレーションと模範映像のおかげで呼吸法もしっかりわかり、
ゆったりとした気分で体を伸ばしリラックスすることができる。
飽きない程度の短さで、寝る前に一通り行うと気持ちよく寝に入れます。
あまりに期待以上だったため、なんと初レビュー。
最近のカスタマーレビュー
大体、毎日やっています
つわりが落ち着いた頃に購入しました。
体調が悪いときや時間がないとき以外、毎日やっています。... 続きを読む
体調が悪いときや時間がないとき以外、毎日やっています。... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: usag
ちょっとした合間にやってます
DVDは初めに一回見ましたが、面相なのでそれっきりです。... 続きを読む
投稿日: 21か月前 投稿者: まーちゃん
自然なお産と安産を目指す人へ
男性の私のコメントは参考にならないかと
思いますが、お許し下さい。
本書はシンプルだけれでもとても満足感の高い... 続きを読む
思いますが、お許し下さい。
本書はシンプルだけれでもとても満足感の高い... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: happyfun120
妊娠して。。
以前からずっとヨガをしていて、妊娠しても平気なヨガポーズとか知りたかったので購入。まぁ以前からヨガをしていたせいもあり、簡単なものしかなくあまり使わず。
投稿日: 2010/1/19 投稿者: Babydoll
悪くはないです
もちろんオススメってほどでもない。
分かりやすいしやりやすいんですが雑誌の特集のような感じです。... 続きを読む
分かりやすいしやりやすいんですが雑誌の特集のような感じです。... 続きを読む
投稿日: 2008/1/26 投稿者: もも♪
安産でした
この本のおかげかどうかわかりませんが、嘘みたいにつるっと出てきました。... 続きを読む
投稿日: 2007/9/13 投稿者: largus
睡眠不足解消にもおすすめ
妊娠してから，睡眠不足になりがちの私は，安産を目指してヨガを始めました．いろいろなヨガの本やＤＶＤを買いましたが，その中に，骨盤底筋群のストレッチが一番気持ちよく... 続きを読む
投稿日: 2007/6/3 投稿者: 役に立たない，おばかさんの外国人医学生
まさに安産☆
妊婦だったころ、この本に出会って安産になるよう願いをこめて（大げさですが・・・笑）安定期に入った頃から少しずつ体調にあわせてやっていました。初産で何時間かかるのか... 続きを読む
投稿日: 2007/6/1 投稿者: banzou
妊婦なので
つわりがおさまってから毎日寝る前に、この本を参考にヨガをやっています。心なしか身体もやわらかくなってきた感じ。身体の緊張とかのとりかたもなんとなくできるようになっ... 続きを読む
投稿日: 2007/5/29 投稿者: ぶんた
体重維持できてます！
今７ヶ月目ですが、安定期に入った時期から、どんどん体重が増え、恐ろしいことに・・。... 続きを読む
投稿日: 2007/4/5 投稿者: ３ｚｂ
リストマニア
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