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内容（「BOOK」データベースより）
時期別おすすめポーズ、お悩み解消、シェイプアップ。きれいな心と体でママになる。
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29 人中、29人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
しっかりヨガが出来ます,
By mamimamo "mami" (東京都渋谷区) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: マタニティ・ヨガLesson―DVD付 (単行本)
以前に他のマタニティヨガＤＶＤや書籍を購入しましたが妊娠前からヨガをしている私には物足りませんでした これはしっかりヨガをした！という気分になり （30と60分続けると結構な運動量です）本当のレッスンのようです 詳しい注意点やコツなどもしっかり書いてあり妊婦の友達にもプレゼントできそうです。 欲を言うと本に書いてあるポーズすべてＤＶＤにも収録されていればと思いますが それを差し引いても満足です！
29 人中、28人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
体だけでなく心にもお役立ち,
By 七海 - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: マタニティ・ヨガLesson―DVD付 (単行本)
３種類のマタニティ・ヨガのDVDと比較しましたが、DVDを見ながら行うには一番やりやすいです。ゆったりとした語り口調と静かな音楽は、優しい気持ちになれます。好みにもよるでしょうが、あまりに早口で「解説しています！」という体操口調のDVDもある中、耳にしてくつろげる雰囲気。単に動きの紹介だけで後は本を見てやってください、という作りではなく、DVDのペースで行えます。呼吸法と軽いエクササイズの３０分コースと、しっかりと（スタジオにも通っている私でも、満足感あり）体を動かす６０分コース。６０分コースでは、後半にリラックスや瞑想の時間がしっかりと確保されており、身体だけではなく精神的にも、得るものがあるかと思います。本も温かい雰囲気で、豆知識が役立ちます。
15 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
本当のマタニティクラスの経験があること！！,
By アマゾン花子 (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: マタニティ・ヨガLesson―DVD付 (単行本)
マタニティヨガの本には『本当の妊婦に出来ると思う？』と疑いたくなる内容のものがありますが、たくさんのマタニティクラスを行ってきた先生だから、書ける内容です。腹直筋を使わないで、腹横筋を使うために、丁寧な誘導が出ています。 リカバリーヨガの本も早く出して欲しいです☆
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