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マタニティヨガ~お母さんとすこやかな赤ちゃんのために [DVD]
キャサリン・ライディング (出演・声の出演) | 形式: DVD
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￥ 3,990 ￥ 3,165

内容紹介
■ 内容紹介 ■■マタニティヨガは、お母さんと赤ちゃんを結ぶ優しい時間。ゆったりと呼吸しながら、自分の中に息づく小さな命を感じましょう。このDVDで紹介するのは、多くの産院でも導入されている、妊婦向けにアレンジされた安全なプログラムです。妊娠15週以上の安定期に入ったらスタートしましょう。健やかなマタニティ・ライフとより良い出産のために、続けることをお勧めします。オーストラリアの自然の風景と穏やかな空間、落ち着いた音楽と声の中で、リラックスした時間を過ごしましょう。日本語版監修:日本マタニティ・ヨーガ協会【『マタニティヨガ』の効果】◎ヨガの深い呼吸で心と体が落ち着きます◎出産に必要な足腰の筋力... 続きを読む