商品の説明
出版社 / 著者からの内容紹介
玄米菜食でカラダが元気になる「マクロビオティック」の食べて治すレシピ集。冷え性、肩こり、肥満、肌荒れなど、日常抱えている症状から、あなたにピッタリの料理がわかり、ドクターからのアドバイスでより一層健康になれる。初心者にもわかりやすい。
内容（「MARC」データベースより）
「体の調子がちょっとヘンだな」、あるいは「いつも元気でいたい」と思っている人におすすめの「基本の食事」に加えて、なにかしらの症状が気になる人向けの「症状別レシピ」を紹介する、マクロビオティックのレシピ集。
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18 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
食べる処方箋！,
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レビュー対象商品: マクロビオティック食べて元気になるレシピ―カラダの症状から引ける「食べる処方箋」 (単行本)
簡単にできて自然にもやさしい素材で仕上げた、ナチュラルなレシピがいっぱいです！マクロビオティックを知らない人（初心者）向けにもいいかも。陰陽の判断目安や野菜の切り方まで丁寧な説明がされてます。症状ごとにレシピ・その原因・生活の注意点など細かく書かれててとても参考になりました。早速、常備菜を作り重宝しております。
4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
体がすっきりします。,
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レビュー対象商品: マクロビオティック食べて元気になるレシピ―カラダの症状から引ける「食べる処方箋」 (単行本)
この本に載っているレシピはほとんど試しましたが、どれもシンプルで体が元気になります。普段動物性食品を多く取りがちの人が、体内をきれいにしたいときにぴったりのメニューです。 ただ、もうすでにマクロビをなさっている方、菜食傾向の方にはちょっとストイックすぎるレシピだと思います。 常食するより、たまにつくって体の大掃除をするのに向いているのではないでしょうか。 また、どれも素材の味を生かす薄味仕様なので、有機など良い材料を使って作ることをおすすめします。
4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
おいしい！,
By AN - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: マクロビオティック食べて元気になるレシピ―カラダの症状から引ける「食べる処方箋」 (単行本)
どれを作っても美味しいです。レンコンチャーハン、胡桃もち等友達の中で人気です。初心者でも気軽に作れるレシピばかりと思います。 見た目も素敵で、どれも美味そうなので、見ていて楽しいし、 全部カラーで見やすく、厳選された数十種類のレシピなので、つくりやすいです◎
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