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内容紹介
「捨てられない」は病気かもしれない？
整理整頓が苦手な人と、ホーダーの境界線はどこにあるのか。
ニュースでも度々話題になるゴミ屋敷。病的なまでにモノを溜めこむ「ホーディング」行為はなぜ止められないのか。生活の破綻や社会問題を引き起こし、誰の心にも多少はある「捨てられない」執着が、病的なレベルに至るのはなぜなのか、解決策はあるのか？ 具体的な例をあげ、原因と対処法をさぐる。
著者は10年以上にわたりホーディングを専門に研究してきた、数少ない専門家。
【目次】
プロローグ：コリヤー屋敷の死体
１章 ゴミの山また山
２章 持ち物が人を語る~持つこと、集めること、溜めこむこと
３章 驚くべきガラクタ
４章 塹壕と繭~自分を守ること
５章 私の欠片~アイデンティティと愛着
６章 救出~飼い主のいない動物を助ける
７章 幸運の川
８章 苦しみを避ける
９章 おまえなんかにわかるもんか
10章 枝の多すぎる木~遺伝学と脳
11章 家族の中の溜めこみ屋（パック・ラット）
12章 それ、私のよ！~子供のホーディング
13章 持つこと、在ること、そしてホーディング
整理整頓が苦手な人と、ホーダーの境界線はどこにあるのか。
ニュースでも度々話題になるゴミ屋敷。病的なまでにモノを溜めこむ「ホーディング」行為はなぜ止められないのか。生活の破綻や社会問題を引き起こし、誰の心にも多少はある「捨てられない」執着が、病的なレベルに至るのはなぜなのか、解決策はあるのか？ 具体的な例をあげ、原因と対処法をさぐる。
著者は10年以上にわたりホーディングを専門に研究してきた、数少ない専門家。
【目次】
プロローグ：コリヤー屋敷の死体
１章 ゴミの山また山
２章 持ち物が人を語る~持つこと、集めること、溜めこむこと
３章 驚くべきガラクタ
４章 塹壕と繭~自分を守ること
５章 私の欠片~アイデンティティと愛着
６章 救出~飼い主のいない動物を助ける
７章 幸運の川
８章 苦しみを避ける
９章 おまえなんかにわかるもんか
10章 枝の多すぎる木~遺伝学と脳
11章 家族の中の溜めこみ屋（パック・ラット）
12章 それ、私のよ！~子供のホーディング
13章 持つこと、在ること、そしてホーディング
内容（「BOOK」データベースより）
「片づけられない!」誰でも経験したことがあるこの問題が、生活困難にまでエスカレートしてしまうのはなぜなのか。片づけができない原因の1つとしてADHDは知られるようになったが、原因はもちろんそれだけではない。また本書では、ホーダー自身の事例のみならず、家族がホーダーである場合、ホーダーの親を持った子供への影響、子供によるホーディングなども取り上げる。積極的にホーディング問題に取り組んできた第一人者が、物質社会特有の病をさぐる。
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最も参考になったカスタマーレビュー
12 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
精神医学系ノンフィクション。症例報告というよりは、オリヴァー・サックスの
読み物に近い。サックスが面白い方にはお勧め。
結果的にゴミ屋敷でも溜め込む理由が違うんだな。モノが記憶のインデックスに
なっていて手放すのが人生の一部を失うタイプの人。モノの有効利用できないことが
自分の損に感じられて手元から放せない人。情報を紙メディアに載せたまま山にして、しかし
それを有効利用できて成功した自分のイメージから逃れられない人。
著者のすごいところは、こういう人たちをそれでも愛していることだ。
散らかり加減の客観的指標として学生たちと、ゴミ屋敷の一部屋を再現して、
写真を撮り、いくつかの散らかりヴァージョンを作ったエピソードや
留守番電話に吹き込む情報の取捨選択が全くできないところから
相手のホーダーなところを察知できるところなど、面白い話が多い。
まず、何から話すべきか全く選択できない人は、確かに捨てられないタイプだ。
片付け指南の本ではない。身内にうんざりさせられている人の気休めにはなるかも。
長期的には本人に捨てる練習をさせた方が安上がり、という結論なのだが
それにつきあうのは至難の業だよ。赤の他人、全くの第三者じゃなきゃ無理。
本人がこの世を去るのを待っている人が大勢いるだろうね。
発行が古いが、春日武彦の「病んだ家族、散乱した室内」もゴミ屋敷な話。
公的援助者視点の本で、こちらもお勧め。
読み物に近い。サックスが面白い方にはお勧め。
結果的にゴミ屋敷でも溜め込む理由が違うんだな。モノが記憶のインデックスに
なっていて手放すのが人生の一部を失うタイプの人。モノの有効利用できないことが
自分の損に感じられて手元から放せない人。情報を紙メディアに載せたまま山にして、しかし
それを有効利用できて成功した自分のイメージから逃れられない人。
著者のすごいところは、こういう人たちをそれでも愛していることだ。
散らかり加減の客観的指標として学生たちと、ゴミ屋敷の一部屋を再現して、
写真を撮り、いくつかの散らかりヴァージョンを作ったエピソードや
留守番電話に吹き込む情報の取捨選択が全くできないところから
相手のホーダーなところを察知できるところなど、面白い話が多い。
まず、何から話すべきか全く選択できない人は、確かに捨てられないタイプだ。
片付け指南の本ではない。身内にうんざりさせられている人の気休めにはなるかも。
長期的には本人に捨てる練習をさせた方が安上がり、という結論なのだが
それにつきあうのは至難の業だよ。赤の他人、全くの第三者じゃなきゃ無理。
本人がこの世を去るのを待っている人が大勢いるだろうね。
発行が古いが、春日武彦の「病んだ家族、散乱した室内」もゴミ屋敷な話。
公的援助者視点の本で、こちらもお勧め。
17 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
自慢ではないが、部屋が汚い。片付けるのが面倒なので、数年前から人を招かないことに決めた。原因はわかっているつもりだ。不用品はどんどん捨てるし買いもしないけれども、まだ使っていない多くの物、特にまだ読んでいない多くの本がキャパシティ以上にあるからだ。
きれいな部屋の写真を見ては憧れ、整理ノウハウの本を読んだりもしたが、「本を処分しないで」解決する方法は見出せなかった。「片付ける（取捨選択・分類する）」ことを考えるだけで頭痛がして気分が悪くなり寝込んでしまう。結果、そのまま放置である。
ところが今回この本を読んでみて、ホーダーと呼ばれる“物を集めて捨てられない症状の人”の心理と、通底するものがあると思った。いつか使うだろう（読むだろう）という可能性に固執する、思い出を偏愛してそれに連なる物を保存しておく、など。
思考パターンは、自覚すれば変えられるのだと、本書中に登場する例を見ればわかる。より問題なのは、器質的にそれが不可能な人なのだろうが、そうではないホーダーは物を失うことのハードルの低ささえ理解できれば、解決の糸口をつかめそうに思った。本書にはADHDや強迫性障害、トラウマやストレスによるものなど、多様な例が載っていて、明らかに自分とは違うと分かるものも多かったが、「まず心理的にどういう負担がつっかえ棒になっているのか」がすっきりと分かったことで、得るものがあった。
とはいえ、いまだに、本を捨てる勇気はない…。
きれいな部屋の写真を見ては憧れ、整理ノウハウの本を読んだりもしたが、「本を処分しないで」解決する方法は見出せなかった。「片付ける（取捨選択・分類する）」ことを考えるだけで頭痛がして気分が悪くなり寝込んでしまう。結果、そのまま放置である。
ところが今回この本を読んでみて、ホーダーと呼ばれる“物を集めて捨てられない症状の人”の心理と、通底するものがあると思った。いつか使うだろう（読むだろう）という可能性に固執する、思い出を偏愛してそれに連なる物を保存しておく、など。
思考パターンは、自覚すれば変えられるのだと、本書中に登場する例を見ればわかる。より問題なのは、器質的にそれが不可能な人なのだろうが、そうではないホーダーは物を失うことのハードルの低ささえ理解できれば、解決の糸口をつかめそうに思った。本書にはADHDや強迫性障害、トラウマやストレスによるものなど、多様な例が載っていて、明らかに自分とは違うと分かるものも多かったが、「まず心理的にどういう負担がつっかえ棒になっているのか」がすっきりと分かったことで、得るものがあった。
とはいえ、いまだに、本を捨てる勇気はない…。
4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ホーディング（ゴミを片付けられず貯めこむ）の方が
アメリカでは600万人以上いるのではないかと伝えている。
なぜホーディングに至ってしまうのか？
多角的に問題を捉えていますが、要約すれば、
あまりに細かい事象に拘りすぎ、全く関係のない事柄にも
注意が向き、頭の中で整理できず、すべてが大切に思え、
また見えてしまい、結論を導き出すことが出来ず、
すべてが大切という「ループ状態」になり、
その状態を断ち切ることが出来ない。
よって捨てることが出来ない。
どれも、何でも大事だから・・
医学的には強迫性障害（OCD）の
強迫性貯蔵症（ホーディング）と
小難しい言葉になります。
読後は「意志とは？」と哲学者気分になるかもしれません。
アメリカでは600万人以上いるのではないかと伝えている。
なぜホーディングに至ってしまうのか？
多角的に問題を捉えていますが、要約すれば、
あまりに細かい事象に拘りすぎ、全く関係のない事柄にも
注意が向き、頭の中で整理できず、すべてが大切に思え、
また見えてしまい、結論を導き出すことが出来ず、
すべてが大切という「ループ状態」になり、
その状態を断ち切ることが出来ない。
よって捨てることが出来ない。
どれも、何でも大事だから・・
医学的には強迫性障害（OCD）の
強迫性貯蔵症（ホーディング）と
小難しい言葉になります。
読後は「意志とは？」と哲学者気分になるかもしれません。
リストマニア
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