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ベビー&ママYOGA―育つ力をひきだす親子のハッピータイム (小学館DVD BOOK)
babycom (著), しばたさとみ, 早崎理香
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￥ 2,415

出版社/著者からの内容紹介
赤ちゃんごきげん、ママもキレイに!ママと赤ちゃんが遊びながらヨガを楽しむためのDVDブック。生後2か月から歩き始めるくらいまで、無理なくできるヨガポーズを赤ちゃんの発達時期に合わせて紹介します。ママの呼吸法や瞑想、赤ちゃんへのタッチヨガも掲載。ママは出産で生じたからだのゆがみが取れてスリム&キレイに、赤ちゃんはリラックスと適度な運動でぐっすり眠るように。こころとからだの発達も促します。最終章ではキッズヨガも紹介。　ベビー&ママヨガは絆を深める心とからだのふれあいコミュニケーション。からだ・こころ・あたま、ゆるめて、スローな子育てをはじめませんか。DVD(約30分)には全ポーズ収録。プレママへの... 続きを読む