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出版社/著者からの内容紹介
赤ちゃんごきげん、ママもキレイに!
ママと赤ちゃんが遊びながらヨガを楽しむためのDVDブック。生後2か月から歩き
始めるくらいまで、無理なくできるヨガポーズを赤ちゃんの発達時期に合わせ
て紹介します。ママの呼吸法や瞑想、赤ちゃんへのタッチヨガも掲載。ママは出
産で生じたからだのゆがみが取れてスリム&キレイに、赤ちゃんはリラックスと
適度な運動でぐっすり眠るように。こころとからだの発達も促します。最終章で
はキッズヨガも紹介。 ベビー&ママヨガは絆を深める心とからだのふれあいコ
ミュニケーション。からだ・こころ・あたま、ゆるめて、スローな子育てをはじ
めませんか。DVD(約30分)には全ポーズ収録。プレママへのプレゼントに、出
産祝いにもおすすめします。
ママと赤ちゃんが遊びながらヨガを楽しむためのDVDブック。生後2か月から歩き
始めるくらいまで、無理なくできるヨガポーズを赤ちゃんの発達時期に合わせ
て紹介します。ママの呼吸法や瞑想、赤ちゃんへのタッチヨガも掲載。ママは出
産で生じたからだのゆがみが取れてスリム&キレイに、赤ちゃんはリラックスと
適度な運動でぐっすり眠るように。こころとからだの発達も促します。最終章で
はキッズヨガも紹介。 ベビー&ママヨガは絆を深める心とからだのふれあいコ
ミュニケーション。からだ・こころ・あたま、ゆるめて、スローな子育てをはじ
めませんか。DVD(約30分)には全ポーズ収録。プレママへのプレゼントに、出
産祝いにもおすすめします。
内容（「BOOK」データベースより）
からだ・こころ・あたま・ゆるめて…YOGAでスローな子育て。赤ちゃんの発達にあわせて、楽しくできる。産後のママのメリハリボディとキレイもサポート。
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