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内容（「MARC」データベースより）
ネバダ州立大学公認スタジオのビューティ・プログラムを、レッスン前の体と心の準備であるプレ・ピラティスと、マットやボールを使ったピラティス・レッスンに分けて紹介する。付属DVDはレンタル禁止。 続きを読む |
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