プロテイン@メタボ脱出（ダイエット）作戦

偽プログラマーひろぽん！　 (千葉県 船橋市)さんの"リストマニア"リスト
 
ザバス(SAVAS) プロテインシェイカー 400ml
1.  ザバス(SAVAS) プロテインシェイカー 400ml  SAVAS(ザバス)
リスト作成者のコメント:
  "プロテインを溶かすのには、シェーカーがほぼ必須ですよ。なお、私は「絶対的な筋肉量が足りていない」痩せメタボ（隠れメタボ）なので、筋肉量を増やすのが第一目標です。"
￥ 420   新品＆中古品： ￥ 340
5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (86件のカスタマーレビュー)
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ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味 360g
2.  ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味 360g  ウイダー
リスト作成者のコメント:
  "飲みやすさ：★３つ（普通）　溶かしやすさ：★３つ（普通）　最初に試したプロテイン。牛乳で溶かせば抵抗なく飲める味。水溶きは１回だけ試したが、「これは続けられない」という結論に。なお、シェイク後に１０分程度静置すると、泡がほとんど消えて飲みやすさUP。"
在庫切れ
5つ星のうち 4.1  レビューをすべて見る (42件のカスタマーレビュー)
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ウイダーマッスルフィットプロテイン ココア味 1.0kg  ウイダー

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ザバス(SAVAS) ウェイトダウン ヨーグルト味 360 g
3.  ザバス(SAVAS) ウェイトダウン ヨーグルト味 360 g  SAVAS(ザバス)
リスト作成者のコメント:
  "飲みやすさ：★４つ（良い）　溶かしやすさ：★２つ（少し悪い）　大豆プロテインです。私は、牛乳で溶かせば１日２回もOK。人によっては水溶きでも常用できるでしょう。良い点はガルシニア入りで脂肪率downに期待できること。悪い点は、牛乳300mL（大抵のプロテインは200mL）が要ることと、シェーカーを使っても溶け残りができることがあること。あと、付属のスプーンが静電気を起こしてしまうのも少し困った。"
￥ 2,111   新品＆中古品： ￥ 2,110
5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (204件のカスタマーレビュー)
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DNS プロテインホエイ100 350g (チョコレート)
4.  DNS プロテインホエイ100 350g (チョコレート)  DNS
リスト作成者のコメント:
  "飲みやすさ：★５つ（とても良い）　溶かしやすさ：★５つ（とても良い）　水溶きでも全く抵抗なく飲めました。ただ、悪い点として：１回の使用量が多い（他が20g前後に対して、33g）のと、別途ビタミン類の補給が要るのでトータルコストが？なこと。"
新品＆中古品： ￥ 1,680
5つ星のうち 3.9  レビューをすべて見る (121件のカスタマーレビュー)
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DNS 4ウェイ メガバーン 75g
5.  DNS 4ウェイ メガバーン 75g  DNS
リスト作成者のコメント:
  "まだ、試していないけど、気になるアイテム。"
￥ 4,199
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ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル 100粒
6.  ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル 100粒  NATUREMADE(ネイチャーメイド)
リスト作成者のコメント:
  "プロテインだけじゃダメ。ビタミンも必要（もちろん運動も必要）。そしてミネラル不足にも対応してしまおう。少し悪い点は、一錠の大きさが大きめであること…。"
￥ 1,386   新品＆中古品： ￥ 1,365
5つ星のうち 3.4  レビューをすべて見る (36件のカスタマーレビュー)
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NHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ (AC mook)
7.  NHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ (AC mook)  NHK科学・環境番組部季刊「ためしてガッテン」編集班
リスト作成者のコメント:
  "モチベーションの維持が一番大切。"
新品＆中古品： ￥ 1
5つ星のうち 3.9  レビューをすべて見る (7件のカスタマーレビュー)
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BULLWORKER(ブルワーカー) ブルワーカーX5 「ハードタイプ」DVD付 JM-2410
8.  BULLWORKER(ブルワーカー) ブルワーカーX5 「ハードタイプ」DVD付 JM-2410  Bullworker(ブルワーカー)
リスト作成者のコメント:
  "笑うな。「今さら」感があるのは認める。しかし、効果は確実にあったぞ！ ４週間、説明書通りのトレーニングでウエストが１cm細くなった。他にも、足りていない筋肉が増えてきたのを実感している。もちろん、トレーニングは続行中。"
￥ 10,500
5つ星のうち 4.5  レビューをすべて見る (13件のカスタマーレビュー)
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TANITA 体組成計 左右部位別測定 インナースキャン アイボリー BC-611-IV
9.  TANITA 体組成計 左右部位別測定 インナースキャン アイボリー BC-611-IV  タニタ
リスト作成者のコメント:
  "脱出作戦の進行状況は、こいつでチェックしよう。"
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5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (3件のカスタマーレビュー)
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デッドリーダイエット
10.  デッドリーダイエット  薬理凶室
リスト作成者のコメント:
  "ダイエットに関する知識、読み物としては良書。ただし、この本の内容を「実践」するのは「十分な熟考と覚悟」の上で…。"
新品＆中古品： ￥ 1,897
5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (8件のカスタマーレビュー)
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偽プログラマーひろぽん！　 (千葉県 船橋市)
簡単な自己紹介: 偽プログラマー
最終更新日： 08/11/03
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