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商品の説明
内容（「Oricon」データベースより）
インナーマッスルを鍛えるピラティス・エクササイズをわかりやすく紹介するハウツーDVD。“キレイな姿勢をつくる”“すっきりおなかを手に入れる”“レッグラインを整える”ためのエクササイズを収録。
商品の説明
[商品スペック]
内容：収録時間40分
[商品詳細]
セレブ＆ビューティ ピラティスフィット DVD
初心者でもわかりやすく、初めてピラティスに取り組む方にオススメ
ピラティスフィットは、ジョセフ・ピラティス氏によって考案された革新的なエクササイズ。
ボディ（身体）、マインド（頭脳）、スピリッツ（精神）にバランスよく働きかけ、わずかな動きでしなやかな筋肉と美しい姿勢をつくり上げるプログラムです。
＊収録時間 42分
内容：収録時間40分
[商品詳細]
セレブ＆ビューティ ピラティスフィット DVD
初心者でもわかりやすく、初めてピラティスに取り組む方にオススメ
ピラティスフィットは、ジョセフ・ピラティス氏によって考案された革新的なエクササイズ。
ボディ（身体）、マインド（頭脳）、スピリッツ（精神）にバランスよく働きかけ、わずかな動きでしなやかな筋肉と美しい姿勢をつくり上げるプログラムです。
＊収録時間 42分
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