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商品の説明
内容紹介
“食べ分け”のルール──食事の最初に生野菜を食べる。
炭水化物とたんぱく質を一度の食事でとらない。
これさえ守れば、３週間で誰もが必ず結果を出せるダイエット法を、
予約が取れないエステサロンのオーナーである著者が紹介。
【本書の構成】
Chapter1●プリンセス・ダイエット誕生Story
自らの経験をもとに編み出したダイエット法が、独り立ちするまで。
Chapter2●環境の処方箋
プリンセス・ダイエットを行うときの、モチベーションの持ち方を一挙に紹介。
・あなたとトイレの関係を見直す！
・自分の理想の人をマネてみる！
・身近にいる人に感謝する etc.
Chapter3●身体の処方箋
これだけ守れば、アナタの意思とは関係なく必ずヤセる！超カンタンな食事法。
Chapter4●生活パターン＆嗜好別Q＆A
巻末 身体＆感情のリズム表
炭水化物とたんぱく質を一度の食事でとらない。
これさえ守れば、３週間で誰もが必ず結果を出せるダイエット法を、
予約が取れないエステサロンのオーナーである著者が紹介。
【本書の構成】
Chapter1●プリンセス・ダイエット誕生Story
自らの経験をもとに編み出したダイエット法が、独り立ちするまで。
Chapter2●環境の処方箋
プリンセス・ダイエットを行うときの、モチベーションの持ち方を一挙に紹介。
・あなたとトイレの関係を見直す！
・自分の理想の人をマネてみる！
・身近にいる人に感謝する etc.
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これだけ守れば、アナタの意思とは関係なく必ずヤセる！超カンタンな食事法。
Chapter4●生活パターン＆嗜好別Q＆A
巻末 身体＆感情のリズム表
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
貞金 香苗
1969年4月5日生まれ。ヘアメイク・スタイリストとして、CM・雑誌などのヘアメイクを担当。その後、某化粧品メーカーにインストラクターとして入社し、企画開発・店舗開発にも携わる。2005年、これまでの経験ノウハウを集約したサロン「ラフィアージュ」を表参道に開業。今日では、ヒーリング・エステティック、ビューティー・コーチング、アロマコーディネーター講座なども展開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1969年4月5日生まれ。ヘアメイク・スタイリストとして、CM・雑誌などのヘアメイクを担当。その後、某化粧品メーカーにインストラクターとして入社し、企画開発・店舗開発にも携わる。2005年、これまでの経験ノウハウを集約したサロン「ラフィアージュ」を表参道に開業。今日では、ヒーリング・エステティック、ビューティー・コーチング、アロマコーディネーター講座なども展開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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19 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
呆れるくらい誤字が多すぎて半分まで読んでリタイア。
この時点で気づいただけでも20箇所はあります。
変な日本語が気になって内容が頭に入ってこない。
こんな酷い本初めて見ました。
この時点で気づいただけでも20箇所はあります。
変な日本語が気になって内容が頭に入ってこない。
こんな酷い本初めて見ました。
9 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
私は子供の頃から太っていて（特に足が・・・）
それこそ色んなダイエットを体験してきましたし
掛けたお金の金額も１００万はとうに越えています。
何回かこれで痩せた！と思ってもリバウンドの繰り返し。
この本を読んで、お金を掛けずとも痩せられるし
リバウンドもしないとは！
やはり心の問題が関係していたのですね。
まずは、母との関係を見直して母に感謝の言葉を伝えたいと思います。
結婚していたり、独立して家を出た方ならいいチャンスがあったかも
しれませんが。。。
未婚で１度も家を出たことがないので、いうチャンスがなくって。
ダイエット本なのに、読み終わったら泣いていました。
私もプリンセスになっちゃおう！！
それこそ色んなダイエットを体験してきましたし
掛けたお金の金額も１００万はとうに越えています。
何回かこれで痩せた！と思ってもリバウンドの繰り返し。
この本を読んで、お金を掛けずとも痩せられるし
リバウンドもしないとは！
やはり心の問題が関係していたのですね。
まずは、母との関係を見直して母に感謝の言葉を伝えたいと思います。
結婚していたり、独立して家を出た方ならいいチャンスがあったかも
しれませんが。。。
未婚で１度も家を出たことがないので、いうチャンスがなくって。
ダイエット本なのに、読み終わったら泣いていました。
私もプリンセスになっちゃおう！！
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ご縁で知り合った本。
男性ですがあっという間に読み終えました。
スキルではなく心理学に基づいた潜在意識を使い
自分自身がより素晴らしい自分になるためのエッセンスが
詰まった本でした！
ビジネスにも使えますね、、。
「入っていく部屋の空気を変えられるような存在になるべきです」
文中にあるこの言葉は男女問わずいえることです。
他、食べ合わせなども詳しく記載されており忙しい
30代のビジネスパーソンは必読かも知れませんね。
繰り返し読みたいなと思える本でした。
男性ですがあっという間に読み終えました。
スキルではなく心理学に基づいた潜在意識を使い
自分自身がより素晴らしい自分になるためのエッセンスが
詰まった本でした！
ビジネスにも使えますね、、。
「入っていく部屋の空気を変えられるような存在になるべきです」
文中にあるこの言葉は男女問わずいえることです。
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