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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
何をやってもやせなかった元タカラジェンヌがラクラクやせた、Dr.石原がおくる最強のダイエット。
内容（「MARC」データベースより）
Dr.石原が苦しいことは大キライな元タカラジェンヌに最強ダイエット法を伝授。ラクラクやせるプチ断食ダイエットをイラスト付でやさしく紹介。何をやってもやせなかったあなたに。
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2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
石原Ｄｒのプチ断食関連の本を何冊か読みましたが、これは入門書としても、とても読みやすかった。なにより一岡さくらさんの体験談が共感できて最後まで一気に読んでしまいました。ＮＧダイエットとしてあげられていたものとして（ＮＧ＝結局さくらさんが続けられなかった）耳ツボ、食事置換ドリンク、エステ等々・・・。理由はめんどくさかったり、辛かったりいろいろですが、読んでいて「そうそう！」と絶対誰でも思うはず。「さくらさんができるなら、私も・・・」なんて思わせてくれるくらいのです。私は始めてまだ３日目ですが、体脂肪が２％落ちました。目に見える体重の変化はまだないですが、なにより、冷えがとれ代謝が上がっているのは実感しています。お金も時間もかけず、ストレスもためないこのダイエット本当におすすめです。
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