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商品の説明
内容紹介
◆出演・指導・監修:アン・クラウザー(ANN CROWTHER)
★英国発の新しいブートキャンプが遂に日本初登場!!貴女もDVD1枚から気軽に始めてみませんか?
★美しくて健康なボディメイキングのために体幹部(コア・マッスル)へ徹底アプローチ!
ピラティスを取り入れて効率的に美を追い求めた画期的プログラム。
優美で引き締まったシルエットと脂肪燃焼しやすい代謝の高い理想のカラダを作り上げます。
今や国民的話題のエクササイズ“ブートキャンプ”!
本作は、ワークアウトやダイエットエクササイズが初めての方でもゆったりチャレンジできる本命版。
美しいボディラインや綺麗な姿勢を演出する体幹部(コア・マッスル)へ効果的・徹底的にアプローチする“ピラティス”の動きを取り入れたプログラムです。無理な動きはありません。
ブートキャンプならではのステップやパンチ等の立ち姿勢エクササイズ、そしてピラティスならではの腹筋・背筋・骨盤などの体幹エクササイズ。これらを連続的に組み合わせた本プログラムにより、脂肪燃焼しながら代謝の高い(=脂肪燃焼しやすい)カラダ、メリハリのある魅力的なラインを作っていきます。
このワークアウトは女性トレーナーによる女性のために考えられたプログラムなので、無理なく楽しくエクササイズできる内容になっています。もちろん男性も充分鍛えられます。
ワークアウト前のウォームアップやワークアウト後のクールダウンも収録。このDVD1枚で、最初の準備からワークアウト、その後のフォローまで完結する構成になっています。
本作は本格的かつ継続的に美しく引き締まったカラダを目指すために最適なワークアウトなのです!
激しく短期間でのダイエット効果を求めるエクササイズに伴うリスクやリバウンドそして途中脱落の心配がほとんどありません。
この“ブートキャンプエレガンス”を考案したアン・クラウザーは、イギリスにおけるピラティスのトップ・インストラクターであり、画期的なワークアウト・プログラムを考案・実演する著名インストラクターでもあります。
母親としての立場もあり、女性のためのカラダ鍛錬方法には特に高い評価を得ています。
DVD-VIDEO/片面1層/約55分/カラー/16:9/ステレオ/ドルビーデジタル/日本語字幕
★英国発の新しいブートキャンプが遂に日本初登場!!貴女もDVD1枚から気軽に始めてみませんか?
★美しくて健康なボディメイキングのために体幹部(コア・マッスル)へ徹底アプローチ!
ピラティスを取り入れて効率的に美を追い求めた画期的プログラム。
優美で引き締まったシルエットと脂肪燃焼しやすい代謝の高い理想のカラダを作り上げます。
今や国民的話題のエクササイズ“ブートキャンプ”!
本作は、ワークアウトやダイエットエクササイズが初めての方でもゆったりチャレンジできる本命版。
美しいボディラインや綺麗な姿勢を演出する体幹部(コア・マッスル)へ効果的・徹底的にアプローチする“ピラティス”の動きを取り入れたプログラムです。無理な動きはありません。
ブートキャンプならではのステップやパンチ等の立ち姿勢エクササイズ、そしてピラティスならではの腹筋・背筋・骨盤などの体幹エクササイズ。これらを連続的に組み合わせた本プログラムにより、脂肪燃焼しながら代謝の高い(=脂肪燃焼しやすい)カラダ、メリハリのある魅力的なラインを作っていきます。
このワークアウトは女性トレーナーによる女性のために考えられたプログラムなので、無理なく楽しくエクササイズできる内容になっています。もちろん男性も充分鍛えられます。
ワークアウト前のウォームアップやワークアウト後のクールダウンも収録。このDVD1枚で、最初の準備からワークアウト、その後のフォローまで完結する構成になっています。
本作は本格的かつ継続的に美しく引き締まったカラダを目指すために最適なワークアウトなのです!
激しく短期間でのダイエット効果を求めるエクササイズに伴うリスクやリバウンドそして途中脱落の心配がほとんどありません。
この“ブートキャンプエレガンス”を考案したアン・クラウザーは、イギリスにおけるピラティスのトップ・インストラクターであり、画期的なワークアウト・プログラムを考案・実演する著名インストラクターでもあります。
母親としての立場もあり、女性のためのカラダ鍛錬方法には特に高い評価を得ています。
DVD-VIDEO/片面1層/約55分/カラー/16:9/ステレオ/ドルビーデジタル/日本語字幕
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
アン・クラウザー監修・指導・出演による、ピラティスを取り入れた画期的なエクササイズを紹介する。優美で引き締まったシルエットと、脂肪を燃焼しやすい代謝の高い肉体を作り上げるための英国産ブートキャンプが学べる。美しく痩せたい方必見の1枚。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
18 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
女性によるブートキャンプ、しかも英国発とのことで
ピラティス的エクササイズが組み入れられているのが良かったです！
あまりバリバリし過ぎないこのDVDの程度がちょうど良かったです。
女性は勿論だと思いますが、男性でもきちんとやり切ると結構キツイですよ。
効きそうです。やはり頑張って継続するのが良いのですね。
正直ビリーにはついていけないですし、
「激しすぎて何度も出来ない・・・」と友人ももらしていました。
「１週間で○○kg減量」なんてもので無茶すると、
結局続かないし、リバウンドすることもあるのでは。
ビリーを盲信する方にはこのブートキャンプって納得行かないのでしょうけど、
私は購入してよかったです。秋の夜長に頑張ってみます。
他の方のレビューにありましたが、
余分なコーナーや指導者のプロフィールなどそんなものはありませんでした。
どこの部分のことでしょう？？？
このDVD、ウォームアップ〜ワークアウト〜クールダウンという流れで
かなりスッキリ完結でしたよ（笑）。
ピラティス的エクササイズが組み入れられているのが良かったです！
あまりバリバリし過ぎないこのDVDの程度がちょうど良かったです。
女性は勿論だと思いますが、男性でもきちんとやり切ると結構キツイですよ。
効きそうです。やはり頑張って継続するのが良いのですね。
正直ビリーにはついていけないですし、
「激しすぎて何度も出来ない・・・」と友人ももらしていました。
「１週間で○○kg減量」なんてもので無茶すると、
結局続かないし、リバウンドすることもあるのでは。
ビリーを盲信する方にはこのブートキャンプって納得行かないのでしょうけど、
私は購入してよかったです。秋の夜長に頑張ってみます。
他の方のレビューにありましたが、
余分なコーナーや指導者のプロフィールなどそんなものはありませんでした。
どこの部分のことでしょう？？？
このDVD、ウォームアップ〜ワークアウト〜クールダウンという流れで
かなりスッキリ完結でしたよ（笑）。
7 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
私のも余計なプロフィールや複数の人はでてこなくて、内容はスッキリ!私はビリーもピラティスも両方やってたので、ビリーでブートキャンプのパンチやスクワットなどの基礎、ピラティスで呼吸法や意識するコアの筋力の部分など理解してたから、このエレガンスは両方ができてかなり満足☆ ただ、どちらも未体験ならブートキャンプとしてはビリーより劣るし、ピラティスとしても呼吸やポーズで何を鍛えてるのか理解できず、中途半端になってしまい物足りないかも。私ははまりそうです☆最後のクールダウンはヨガも混じってて癒されます↑
最近のカスタマーレビュー
キツい
なかなか完走できません。
腕立てなどもかなりキツい。
でもこれを通しで全部出来るなら痩せるでしょうね。... 続きを読む
腕立てなどもかなりキツい。
でもこれを通しで全部出来るなら痩せるでしょうね。... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: ゆでタコ
家でも気軽に挑戦できる
ブームというか、テレビで取り上げられる機会は少なくなりましたが、冬の間はまだまだ日も短いので、気軽に運動できるこの商品は重宝しています。... 続きを読む
投稿日: 16か月前 投稿者: チョモチョモ
地味だけど続けられそう〜。
激しい動きは少ないので、運動らしい運動をしたことが無い人がターゲットでしょうか。... 続きを読む
投稿日: 2008/3/25 投稿者: ぷりた
今後
こういったものが増えてくるとは思いますが。。
ちょっと見てみましたが、まあ「ビリー」がいればこれは特に必要な
感じがしないですね。
ちょっと見てみましたが、まあ「ビリー」がいればこれは特に必要な
感じがしないですね。
投稿日: 2007/10/2 投稿者: Keisuke
ビリーと比較してみたら・・・
大ブレークのビリーと比較してみた。
まずアンはどうも動きにメリハリがないのだ。... 続きを読む
まずアンはどうも動きにメリハリがないのだ。... 続きを読む
投稿日: 2007/10/2 投稿者: 水野敬成
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