内容(「BOOK」データベースより)
解剖学的見地から武術の精妙な動きを身につける。武人の身体操作は、ブロードマッスルの活用そのものであった。例えば、腕を下ろす動作において、通常意識されない広背筋を巧みに用いる。では「有効に使われなかった」ブロードマッスルを自由に動かす方法とは?能楽師でもありながら、国内における数少ないロルファー(構造的身体統合法の施術者)として人間の身体に鋭い眼を向け続けてきた著者によって、今、新たな身体運用法が提起される。
内容(「MARC」データベースより)
使われざる筋肉を活性化させる身体革命! 護身スペシャリスト毛利元貞氏の実演とともに、有効に使われなかったブロードマッスルを巧みに用いるエクササイズを紹介。『月刊秘伝』連載などに加筆修正し単行本化。