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ブレイクアウト!―ハーバード・メディカル・スクールが教えるNo.1自己啓発原則
ハーバート ベンソン (著), ウィリアム プロクター (著), Herbert Benson (原著), William Proctor (原著), 宮崎 伸治 (翻訳) おすすめ度：   (2)
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出版社 / 著者からの内容紹介
ストレスがなくなり、集中力、生産性、能率が驚くほど上がる方法！ このわずかな違いがあなたを成功者へと導く！ すべての人必読！全世界で500万部以上のベストセラー著書が明かす、No．1自己啓発原則！ 著者は、ハーバード・メディカル・スクールの教授であり、生産性、創造力などのビジネス能力、また人間関係、運動能力、若返りなどの能力をいかにして飛躍的に高めるかを長年研究してきた。その成果として著されたのが本書である。 人間の行動にはストレスがある。何かを成すときには、ストレスが必要だが、ストレスが過度になるとパフォーマンスは著しく衰える。「ブレイクアウト」とは、努力をしても報われずストレス過多になった... 続きを読む |
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