商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
女子プロレスラー ブル中野の50キロ減量のすべて。理想の体型をつくるエクササイズ・レシピ付き。
内容（「MARC」データベースより）
ダイエットを始めて5カ月で115キロから65キロに。怪我で女子プロレス引退後、50キロ減量に成功したブル中野が、エクササイズから食事レシピまで、そのすべてを明かす。〈ソフトカバー〉
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形式:単行本
著者ブル中野は、元女子プロレスラーということで、体の鍛え方や筋肉の動かし方などの基本を既に把握しており、また著者の知人の栄養士に専属でダイエットレシピを作ってもらったりと、一般の人がここまで周囲を固めるのはちょっと難しいかなと感じた。「ダイエットは生活の改善から」とは良く聞くが、著者はそのダイエットの期間、周囲の人から消息不明と思われるほど交友関係を絶っており、現実問題として普通に会社通勤している女性には無理だと感じた。ただ、それだけ19号から9号になるということは厳しい事なんだと感じた。ダイエットの参考本というより、題名の通りブル中野のダイエット日記をただ読みきったという読後感。
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