内容紹介
パワーヨガを世界的に有名にした功績の持ち主、ブライアン・ケストが教えるパワーヨガ！
翻訳吹替監修は、日本のパワーヨガ第一人者、綿本彰が担当！
“Energize~活力”・“Tone~調整”・“Sweat~発汗”、充実の三部構成であらゆるレベルに対応可！
従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガ。
そのカリスマ・インストラクターであり、熱狂的な人気を誇るブライアン・ケストが、パワーヨガのステップを分かり易く解説する。
内容は三部構成で、第一部が基本的なヨガ姿勢や呼吸法を学べるビギナー・レベルのレッスン、"Energize ~活力"。
それがクリアできたら、第二部の"Tone ~調整"で体を引き締め、ハイレベルな第三部の"Sweat ~発汗"で、更にレベルアップができる！
ブライアン・ケスト カリフォルニア州サンタモニカのスタジオで、パワーヨガを教えている。
熱狂的な人気を誇り、デヴィッド・ドゥカブニーやエリザベス・シューといったスターたちが、一般人と一緒に並び、汗を流す。
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガエクササイズをマスターできるハウツーDVD。本作は、アメリカで活躍するパワーヨガの第一人者、ブライアン・ケストの指導の下、レベル別の3部構成で目的にあったエクササイズを学ぶ。
内容（「Oricon」データベースより）
筋力の強化に重点を置くパワーヨガのインストラクターであるブライアン・ケストが、パワーヨガを三部構成のステップで分かりやすく指導する作品。
