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内容（「MARC」データベースより）
脳疲労という新たな概念の下に提唱するBOOCS理論を応用した、肥満治療システムを紹介。右から読めば肥満解消の実際が、左から読めばその理論が分かるガイドブック。左右両開き。2000年NECクリエイティブ刊の新版。
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6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
根本的な考え方,
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レビュー対象商品: ブックスダイエット―疲れた脳をいやす (単行本)
すごく、根本的な基礎の考え方を教えてもらった本です。ダイエットに対して、考え方もそうですが、今のダイエットでお金を稼ぐ人にとってみれば、あまり喜ばれない内容だろうと思います。でも、私にとっては、生活を素直に見直せるいい機会にもなったし、自分に合わせた生活や食事もとるようにしたら、不思議とストレスは解消して体重も下降するから不思議でした。我慢しないというのは、すごく楽だけど、普段から自分に対して厳しい人は、きっとそれが平和の条件として支えられている人なんだろう。でも、私は、自分をこんなに縛って我慢させていたのか、と思ったとき何か力が抜けました。健康的な生活と、食事の楽しさを考えさせられた本でした。
13 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
実践してビックリ,
By サムネエリ "ころころりん" (東京都新宿区) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: ブックスダイエット―疲れた脳をいやす (単行本)
簡単にやせられる。しかも元気になる。ビックリです。本は左右に分かれている。絵本部分は初心者にわかりやすい。詳しい説明つき。
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