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 お腹の調子が良くなってきました！ 2009/10/2投稿者: にょり (詳しいプロフィールを表示) (愛知県) ちょっと前に引っ越しをして環境の変化に腸がついていなかったのか、普段はすっきりなリズムが激しく狂い、狂うばかりか腹痛と戦う日々に。。。ヨーグルトで腸内環境を整えるのがいい、と引っ越しと同じころに買った菌の本にあったため、ヨーグルトの模索を開始。以前食べたことがある、品川駅のエキュートにあるヨーグルト屋さんが良かったのを思い出し、調べてみたらフジッコさんでした。種菌からヨーグルトを作るのは初めてでしたが、モノは試しで一番小さい包装単位のこちらを買ってみました。雑菌混入は気をつけたいと思い、取説にあるよう、容器を熱湯消毒。この粉末と牛乳を混ぜるだけです。粉からだと、ヨーグルトを種にするより時間がか... 続きを読む |
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