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出版社/著者からの内容紹介
居酒屋とかで、健康系の蘊蓄傾けるヒトって、いますよね。著者エンゾ早川は、そんなタイプの究極系モデルの代表的人物。話を聞いてると「なるほどね~」とは思うんだけど、ちょっとどこか胡散臭さを感じてしまう。なのに、言われてみれば「たしかに、そうかもしんない…」そんな気分になることあるでしょ？この本は、そんなお話満載です。 あと、年に数回ぐらい、「カラダを動かして、いい汗くのもいいなあ~」と思うこと、あるはずです。 けれど、やんない……やっても長続きしない……そういうタイプ、実に多い、と思うんです。 そこでまず「カラダを動かすその気になる」ことをみなさんに、読んでもらう、ことにしました。 読者は、「いま... 続きを読む |
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