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商品の説明
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVD3作品をセット。ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンcFレクチャーする。
内容（「Oricon」データベースより）
ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムをトレーナーのステファン・メルモンが紹介するダイエット・レッスン。
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55 人中、55人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
3巻セットがお勧めです,
By
レビュー対象商品: ピラティス DVD-BOX (DVD)
このDVDは是非３巻セットで購入した方がナイスです。（きっと後から買う事に。。）１巻目だけでは物足りなく感じてしまうという人もいらっしゃるかも！私は２巻目でしっかりピラティス何か、という実感がもてました。 ピラティスを始めて間もなくても、時々２巻目３巻目を時々見たりしてました。 先が見えるというか「うんうん！続けるぞー」という気持ちに。 最近このDVDの本も購入しちゃいました。 （まだまだ日本に上陸したばかりのピラティス、インストラクターも 私はすでに、イスに座る時の足を組んで座らなくなりました。
41 人中、41人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
メルモン先生最高！,
By カスタマー
レビュー対象商品: ピラティス DVD-BOX (DVD)
本を買ってあまりにも良かったので予約までしてＤＶＤーＢＯＸを買ってしまいました。だけど全然後悔していません。だって内容がとてもいいんですもの。 初級・中級・上級と段階を踏んで運動がハードになっていきますの問題ないです。 メルモン先生や一緒にやっている人のウェアーの生地が薄くて、今どこの筋肉が動いているかとかもわかって解りやすいです。そこら辺も考慮してあのウエアにしてるのかな？ピラティスはそういう筋肉の動きはとても重要ですから。 同じメルモン氏の本を見ながらやるとより解りやすいです。
28 人中、28人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
究極のトレーニング,
By
レビュー対象商品: ピラティス DVD-BOX (DVD)
わたしは、現在３７歳。１７歳からずっと格闘技をやっておりまして、今も現役で試合にでています。そのほかにもフリースタイルカヤック、スノーボードなど一応たしなんでおりまして、このDVDは、なんとなく日々のトレーニングの気分転換にでもなればなーとおもって買いました。が、いまでは、器具を使ったウエイトトレをまったくやらなくなってしまいました。というか、必要をあまり感じなくなってしっまのです。うまくいえませんが、競技レベルの人にも絶対に素晴らしい効果があるとおもいます。あと、頭の中まですっきりクリアになります。呼吸の力でしょう。ほんとにおすすめです。
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