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ピラティスダイエット綺麗の法則―本気できれいな体をつくりたい人の
ピラティスダイエット綺麗の法則―本気できれいな体をつくりたい人の
酒井 里枝 (著)
おすすめ度： 5つ星のうち 3.9  レビューをすべて見る (11)
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内容（「MARC」データベースより）
全米の女優、モデルの間で大ブレイク中のエクササイズ・ピラティス。体のいちばん奥から鍛えることで、真に美しい体を着実に作ることができる。自宅で寝ながらできるピラティスを満載した一冊。巻末に切り取り式カード付き。  続きを読む

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