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ビンヤサ・ヨガ【初心者編】 CRBI5107 [DVD]
レインボーマース (出演・声の出演) | 形式: DVD
おすすめ度：
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￥ 2,990 ￥ 2,518

内容紹介
マウイ島ビーチで実践される、レインボー・マース指導による、ハウツー・ヨガプログラムビンヤサ・フローとは? ビンヤサ・フローは、体、心、そして魂を整え、力づけ、安定させるために考案されています。伝統的ハタ・ヨガから発展したビンヤサ・フローは、呼吸、動作、意識そして調整を統一することに焦点があてられます。ビンヤサ・フローは、呼吸とバランスとで連携された美しくダイナミックな姿勢やアサナ(ヨガのポーズ)にたとえられます。 ※ビンヤサ(Vinyasa)とは、サンスクリット語のヨガ用語で「動作の連続」という意味。レインボー・マースその美貌からモデル、女優として少女時代から活躍。18歳の時、ミロシ... 続きを読む