久々に購入した観月環先生の本、先生の書かれている瞑想の本はすべて持っていて、付属のCDの音楽とナレーションがとっても素敵なため、今回も発売前からすごく楽しみにしてました。
ハワイを体感できるってどんな感じだろうとワクワクしながらCDを聞いてみるとやはり、リアルにハワイにいる気分が味わえます。
今回は「瞑想しましょう」的なメソッドでなく、BGMとして部屋に流しぱなしでもぜんぜんOKな感じの自然音が中心でかなりリラックスできます。
聞きながらお昼寝もいいし、本にはきれいなハワイのパワースポットの写真がたくさん載っているのでそれを見ながらもリラックスできるようになっています。
もちろん、本の内容もわかりやすくハワイがこれほどのパワースポットだと初めて知って、実際にハワイに行きたくなりました。