商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
なかなか長続きしないランニングをラクラク続けられるコツが盛りだくさん。これ一冊で、頭も身体もトレーニング。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
2 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
投稿者 runner〜G
マラソンブームだけど、何から、どうやってよいのかわからない人にはとってもお勧め！
ビギナー向けのマラソンの本は、情報量が多過ぎて分かりにくいのが多いけど、これはトレーニングの基本的なところだけを抑えているので、まず最初に「ああ、そうなのか」という要点整理ができる。
ビギナー向けのマラソンの本は、情報量が多過ぎて分かりにくいのが多いけど、これはトレーニングの基本的なところだけを抑えているので、まず最初に「ああ、そうなのか」という要点整理ができる。
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