最初は30P入でいろいろ味が楽しめるのを買ったのですが、苦手な味がいくつかあって、一番大好きだったいちご味を集中的に楽しめるよう、こちらのパッケージに乗り替えました。ダイエットと関係なく飲みたくなるほど美味しいです。シェイカーできちんとシェイクすれば粉っぽく感じることはありません。牛乳→パウダーの順に入れるのがコツです。逆だとシェイクしても底面に粉が貼りついて残ってしまいます。規定の200CCだと私には甘すぎるので、300CCの低脂肪乳で割っていただいています。近所の整体師さんで耳つぼのすごく上手な方がいて、それが私には効きすぎてしまい、食欲が全く起こらない状態となり、結局一ヶ月で8キロの減量に成功したのですが、その際、栄養バランスと体調の維持のために大活躍したのがこれでした。(サプリメントの販売等一切しない、一回2000円程度の安い耳つぼだったので、栄養は自分で気をつける必要がありました)。そういうわけで、私の減量成功の理由は、この商品でいわゆる「置き換え」をしたというわけではなく、あくまで、耳つぼの補助的な存在として活用したということになりますが、急激な減量に関わらず、髪や肌のツヤが失われず、生理が止まることもなく、元気に過ごせたのはこの商品のお陰だと思っています。お通じが良くなったので、肌の状態は以前より改善した程。今は耳つぼもやめ、特別なダイエットはしていませんが、食べ過ぎたかな?と思った翌朝や、ランチを外食した日の夜等はときどきこれに置き換えています。リバウンドなくキープできているのも、これのお陰です。願わくば、このパッケージでバナナ味を出してほしいなあ。