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ステファン・メルモンのハリウッド・ピラティス Stephane Miermont presents all about HOLLYWOOD PILATES ステファン・メルモン |
Stephane Miermont
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Amanda Terease
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商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
インナーマッスルを鍛えて、きれいに、健康に! ハリウッドセレブたちがハマった話題のエクササイズ、ピラティス。その基本の姿勢と呼吸法から実践・応用編まで。ラスベガス発最新ピラティス事情も紹介。
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