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商品の説明
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
日本で初めてニューヨークスタイルのヨガスタジオを取り入れた「be yoga japan」の設立者、マック・久美子監督・潟g修によるハウツーDVD。ひとりひとりの体質と体型を尊重したイシュタ・ヨガをベースに、初心者にも分かりやすく丁寧に指導していく。
内容（「Oricon」データベースより）
多くのモデル、女優がエクササイズに選んだことから、広く知られるようになったヨガ。そのヨガを著名なインストラクターが丁寧に指導してくれる作品。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
23 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
第一弾ヨガベーシックを続けて4〜5ヶ月。最初は腿がプルプルしてかなりキツイと感じましたが、それも慣れてちょっと物足りなくなり、本やビデオで見たポーズを付け足してやっていた今日この頃。
待ち望んでいた第二弾パワーヨガ初級編！最初の30分は、あれ？パワーヨガってこんなもの？初級編だからかな？と思うくらい楽だったのですが、後半またしても腿がプルプル腕がプルプルでかなりキツクなってきました。ゆっくりなのでとってもやりやすく、また4〜5ヶ月続けることによって、これも物足りなくなっちゃったりするのかしらん？と楽しんで励んでます。
モデルさんも素敵ですし、第三段は何がくるのか本当に楽しみです♪
待ち望んでいた第二弾パワーヨガ初級編！最初の30分は、あれ？パワーヨガってこんなもの？初級編だからかな？と思うくらい楽だったのですが、後半またしても腿がプルプル腕がプルプルでかなりキツクなってきました。ゆっくりなのでとってもやりやすく、また4〜5ヶ月続けることによって、これも物足りなくなっちゃったりするのかしらん？と楽しんで励んでます。
モデルさんも素敵ですし、第三段は何がくるのか本当に楽しみです♪
19 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ゆっくりで、難しいポーズがないので続けられそうです。
しかも、ゆっくりな分けっこう効きます。太ももにきました。
バックが音楽ではなく水音なので気持ちがいいです。先生の声や解説もいいです。
ヨガだけではなく日常生活でもヨガ的なマインドは役に立つんだなと思いました。
しかも、ゆっくりな分けっこう効きます。太ももにきました。
バックが音楽ではなく水音なので気持ちがいいです。先生の声や解説もいいです。
ヨガだけではなく日常生活でもヨガ的なマインドは役に立つんだなと思いました。
27 人中、26人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
基本のヨガ(呼吸法・太陽礼拝など)をやって数ヶ月。そろそろ新しいことにチャレンジのつもりで買いました。
感想は・・・けっこうキツカッタ(>_<) 後半のポーズはむずかしく、できないものもチラホラ。でもヨガは自分のペースでやるもの！すこしづつでもできるようにゆっくり続けていくつもりです。そういう意味ではやりがいはあると思います。体の固い人用とモデルさんが２人いるのもとても参考になりました。
初級編と書いてありますが、まるっきりヨガはじめての人には向きません。呼吸法や基本的なポーズの細かい説明もなく、スピードも速いので、他のものでやって慣れてからのDVDだと思って頂いた方がいいと思いますよ。
感想は・・・けっこうキツカッタ(>_<) 後半のポーズはむずかしく、できないものもチラホラ。でもヨガは自分のペースでやるもの！すこしづつでもできるようにゆっくり続けていくつもりです。そういう意味ではやりがいはあると思います。体の固い人用とモデルさんが２人いるのもとても参考になりました。
初級編と書いてありますが、まるっきりヨガはじめての人には向きません。呼吸法や基本的なポーズの細かい説明もなく、スピードも速いので、他のものでやって慣れてからのDVDだと思って頂いた方がいいと思いますよ。
最近のカスタマーレビュー
そうだったのか！
ヨガDVDを購入するのが好きですが久々のヒットです。
もっと早くに試していれば……・と思いました。... 続きを読む
もっと早くに試していれば……・と思いました。... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: mint
トレーニングに
見ながらまねているだけですが、なかなか体にきます。
投稿日: 9か月前 投稿者: s14
いいと思います
一つのDVDを家でやっているとどうしても飽きてしまうので数点買ってランダムにやっています。... 続きを読む
投稿日: 2009/3/21 投稿者: コロすけ
3年かけて呼吸をマスター
BASIC /PAWER YOGA 2セットで暇なときには欠かさずやっていたら何時の間に3年目になっていました。... 続きを読む
投稿日: 2009/1/31 投稿者: ROZARY
自分のペースで、ゆるやかにがんばりましょう。
be yoga japan のマック久美子さんの「yoga basic」をやり続けて
半年？... 続きを読む
半年？... 続きを読む
投稿日: 2008/9/6 投稿者: あまこ
じっくり、そしてすっきり！
休日などちょっとしっかりヨガをやりたい時用に購入しました。... 続きを読む
投稿日: 2008/8/3 投稿者: リラックス命
よかったです！
ベーシックを最初に購入し、すっかりイシュタヨガにハマってしまいました。
最初はベーシックのおさらいのような感じでしたが... 続きを読む
最初はベーシックのおさらいのような感じでしたが... 続きを読む
投稿日: 2008/8/2 投稿者: rei
効きそう
だけどポーズの進行が若干早いしヨガ用語とか難しい言葉が出て来て、やや苦戦…。初心者向けではなくて、やや中級向けの様な気がしました。でもポーズと呼吸に慣れたら、バッ... 続きを読む
投稿日: 2007/5/28 投稿者: あけ
満足感アリ！
つらいことが続いてとても落ちていた時期、このDVDと出会い元気回復にとても役立ちました。... 続きを読む
投稿日: 2007/2/10 投稿者: りず
これはいい！
何個もヨガビデオを買いあさりましたが、その中でも一番満足のいく内容でした。無理なポーズはなく、全てわかりやすい説明つきでスムーズにエクササイズできました。続きを読む
投稿日: 2006/6/26 投稿者: モカ
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