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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
ボディケア、食事、レッスンやエクササイズ。パリ・オペラ座バレエのバレリーナが実践しているシンプルライフの方法を紹介します。
内容（「MARC」データベースより）
ナチュラルに、自分らしく-。ボディケア、食事、レッスンやエクササイズなど、パリ・オペラ座のバレリーナが実践しているシンプルライフの方法を紹介します。『ダンスマガジン』掲載を書籍化。
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59 人中、57人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
エトワール、ノエラ・ポントワの娘であるミテキ・クドーは、
スジェ（パリオペラ座のダンサーのランク。エトワールを除いて上から２番目の位）
ながらも「オペラ座の顔」と呼ばれるほどのバレリーナになり、
二児の母として、私生活でも幸せな生活を送っています。
彼女が、今までの経験から得たことをすべて伝えるべく書いたのがこの本です。
ダンサーとして決して忘れてはならない事から、食生活、怪我の予防、
トウシューズの加工の仕方、母親になった時、ダンサーとしてどのように両立をするかの
注意事項まで、とても細かく、多岐にわたって非常に具体的に書かれています。
そのひとつひとつの注意は、ミテキ・クドーがいかにバレエを愛して、
その為に情熱を注いできたかを証明していると言えるでしょう。
この本が特に素晴しい点は、それらのアドバイスが
実に現実的で、非常に具体的に書いてあることです。
書かれていることを素直に実践したら、
ダンサーにとってかなり有益なアドバイスが沢山あると思います。
プロのダンサーを目指す方、バレリーナの生活に興味のある方には
とても興味深い本だと思います。
スジェ（パリオペラ座のダンサーのランク。エトワールを除いて上から２番目の位）
ながらも「オペラ座の顔」と呼ばれるほどのバレリーナになり、
二児の母として、私生活でも幸せな生活を送っています。
彼女が、今までの経験から得たことをすべて伝えるべく書いたのがこの本です。
ダンサーとして決して忘れてはならない事から、食生活、怪我の予防、
トウシューズの加工の仕方、母親になった時、ダンサーとしてどのように両立をするかの
注意事項まで、とても細かく、多岐にわたって非常に具体的に書かれています。
そのひとつひとつの注意は、ミテキ・クドーがいかにバレエを愛して、
その為に情熱を注いできたかを証明していると言えるでしょう。
この本が特に素晴しい点は、それらのアドバイスが
実に現実的で、非常に具体的に書いてあることです。
書かれていることを素直に実践したら、
ダンサーにとってかなり有益なアドバイスが沢山あると思います。
プロのダンサーを目指す方、バレリーナの生活に興味のある方には
とても興味深い本だと思います。
11 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
プロでバレエをやる人には参考になる点が多いかもしれません。
決して楽な世界ではないし、先輩の経験談を聞くことも少ないでしょうから。
でも、バレエを見るだけで、自分はやらない人には少々退屈な面もあるかもしれません。
ミテキ・クドーのファンの方には彼女の人柄を知ることができる貴重な本と思います。
華やかな世界にいるけど、芯のしっかりしたナチュラルな女性だなあと好感が持てます。
妊娠期のアドバイスなどは、バレリーナの方には貴重なアドバイスと思います。
決して楽な世界ではないし、先輩の経験談を聞くことも少ないでしょうから。
でも、バレエを見るだけで、自分はやらない人には少々退屈な面もあるかもしれません。
ミテキ・クドーのファンの方には彼女の人柄を知ることができる貴重な本と思います。
華やかな世界にいるけど、芯のしっかりしたナチュラルな女性だなあと好感が持てます。
妊娠期のアドバイスなどは、バレリーナの方には貴重なアドバイスと思います。
28 人中、26人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この本を買った目的は、「バレエダンサーはどんな生活をしているのか」が知りたかったからです。
特にダイエットをしている私としては、食事やエクササイズについて学べたら、と思ったからです。
ダイエットとアドバイスとしては普通、というか巷で言われているのと変わりはなかったですが、読み進めるにつれて彼女が人柄の優しさが感じられました。特にバレエダンサーを目指す人にとっては必見だと思います。ケガの治療や日常生活の細かいことまで書かれているので参考になることでしょう。
もちろん私のようなバレエとは関係なくても興味がある人なら、十分に楽しめると思います。なぜか癒しを感じられる一冊でした。
特にダイエットをしている私としては、食事やエクササイズについて学べたら、と思ったからです。
ダイエットとアドバイスとしては普通、というか巷で言われているのと変わりはなかったですが、読み進めるにつれて彼女が人柄の優しさが感じられました。特にバレエダンサーを目指す人にとっては必見だと思います。ケガの治療や日常生活の細かいことまで書かれているので参考になることでしょう。
もちろん私のようなバレエとは関係なくても興味がある人なら、十分に楽しめると思います。なぜか癒しを感じられる一冊でした。
リストマニア
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