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商品の説明
内容説明
今パリで話題のダイエット法を日本で初めて本格的に紹介する書籍が発売。『バーオソル』とは、フランス語で「床の上のバレエ」を意味するバレエの基本体操のこと。パリでは初心者の若い女性から中高年の方まで広く人気を集めています。その人気の秘密は、自分の体重を利用したカンタンな無理のない動きで、身体の外側ではなく内側にある深層筋を鍛え、バレエダンサーのような女性らしいしなやかラインと憧れの「やせやすい体質」を手に入れられること。なにより、この著者自身がフランスをはじめとするヨーローッパを中心に現役で活躍中の、まるで女性のように(？)美しいバレエダンサー！ 舞台をともにする美のカリスマIKKOさんも関心を寄せています。実際に日本でもレッスンを教える教室が増え始めているため、この夏に向けて注目を集めるダイエット法になるでしょう! またバレエで鍛えた著者の肉体美を掲載したカラーグラビアは必見！
内容（「BOOK」データベースより）
床の上のバーレッスンで身体の奥から究極の「やせ体質」に。深層筋にアプローチして脂肪をそぎ落とす。内にパワーを秘めた柔らかなメリハリボディに。身体の歪みを矯正すれば、美しい姿勢と健康が手に入る。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
22 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
一つ一つの動作は単純ですが、でも今まで使ってない筋肉が鍛えられます。
ハードな運動ではないけれど、でもきついです。
2週間くらいで、腹と腿に筋肉がはっきり付いてきました。
ハードな運動ではないけれど、でもきついです。
2週間くらいで、腹と腿に筋肉がはっきり付いてきました。
37 人中、35人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
今まで買ったダイエット本で一番効果が実感出来ました。何故DVDが出ないのか残念です。
最近のカスタマーレビュー
わからない
結局パラパラめくっただけで終わりました。
読んでみても、動き方が正確につかめない為やる気もおきないな。... 続きを読む
読んでみても、動き方が正確につかめない為やる気もおきないな。... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: yuntayun
活用しています。
バレエ経験者ですが、怪我をしてリハビリのために活用しています。... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: おかやん
テレビで見て購入
早速やってみました。
他の方のレビュー通り狭いスペースだと若干やりにくいですね。... 続きを読む
他の方のレビュー通り狭いスペースだと若干やりにくいですね。... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: けろすけ
なんとなくできそう
テレビで取り上げられていたので試してみようと思い、購入しました。... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: ママ
4日でダウン
テレビを観て影響され買って挑戦してみたんですけど体が硬くて思うようにできず４日は出来たんですけど駄目でした。
投稿日: 4か月前 投稿者: hip
む・・・難しい・・・。
バレトンを半年以上続けているので、インナーマッスルには自信があったのですが、結構難しい（きつい）です。... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: うめたま
テレビを見て
よさそうなので、購入してみました。
店頭ではなかったので、ネットで検索…頼んでから時間がかかりましたが。。。... 続きを読む
店頭ではなかったので、ネットで検索…頼んでから時間がかかりましたが。。。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: ・・・・・。
いつでもどこでも
いつでもどこでも、簡単にできるエクササイズです。道具も一切使わないので、経済的です。今のところ２週間ほど続いています。自転車通勤をしているのですが、以前より、坂道... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: MJ
効果アリ
ちょっとウチは狭いので
ちらかっている時はこまるのですけれど効果は感じられます。
インナー筋肉ですね。... 続きを読む
ちらかっている時はこまるのですけれど効果は感じられます。
インナー筋肉ですね。... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: sae
今まさに!
筋肉痛です(笑)
自分は膝腰に不安があるので座る・仰向け・うつ伏せの動きは大歓迎(しかし"下腹部1"が出来ないっ)... 続きを読む
自分は膝腰に不安があるので座る・仰向け・うつ伏せの動きは大歓迎(しかし"下腹部1"が出来ないっ)... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: すずむし
リストマニア
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