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商品の説明
内容紹介
●目次
第1章:バレーに必要な機能を高める「コーディネーション」編
第2章:すべてのプレーの基本となる「パスワーク」編
第3章:ゲームの流れをつくる「サーブ」編
第4章:相手の攻撃を受け止める「レシーブ」編
第5章:相手の守備を打ち崩す「スパイク」編
第6章:相手の攻撃を防ぐ壁「ブロック」編
第7章:特別な役割を担うポジション「セッター&リベロ」編
第8章:チーム力を上げていく「実戦練習」編
第9章:練習前後に体をほぐす「ストレッチ」編
●内容紹介
子供から大人まで、幅広い年齢層で愛されているバレーボール。また、日本のお家芸でもあり世界ランクでも常に上位に維持しています。
地域に密着したスポーツにも拘わらず、初心者から読めるような書籍がなかなかありませんでした。そこで本書は、基本から戦術の発展練習までを網羅した「バレーボールの教科書」を制作しました。
この1冊で、スキルアップをはかってください。
第1章:バレーに必要な機能を高める「コーディネーション」編
第2章:すべてのプレーの基本となる「パスワーク」編
第3章:ゲームの流れをつくる「サーブ」編
第4章:相手の攻撃を受け止める「レシーブ」編
第5章:相手の守備を打ち崩す「スパイク」編
第6章:相手の攻撃を防ぐ壁「ブロック」編
第7章:特別な役割を担うポジション「セッター&リベロ」編
第8章:チーム力を上げていく「実戦練習」編
第9章:練習前後に体をほぐす「ストレッチ」編
●内容紹介
子供から大人まで、幅広い年齢層で愛されているバレーボール。また、日本のお家芸でもあり世界ランクでも常に上位に維持しています。
地域に密着したスポーツにも拘わらず、初心者から読めるような書籍がなかなかありませんでした。そこで本書は、基本から戦術の発展練習までを網羅した「バレーボールの教科書」を制作しました。
この1冊で、スキルアップをはかってください。
内容（「BOOK」データベースより）
レシーブ、トス、スパイクの基本から、ポジション別、戦術の発展練習まで。“勝つチーム”を目指す練習メニューが満載。個とチームを強くする「バレーの教科書」。
登録情報
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
指導者のいないママさんバレーチームでキャプテンをしていますが、練習メニューを考えるのは本当に大変。
いろいろなレパートリーが挙げてあって、さらにそのポイントもしっかり指し示してくれているこの本はとても役に立っています。
いろいろなレパートリーが挙げてあって、さらにそのポイントもしっかり指し示してくれているこの本はとても役に立っています。
リストマニア
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