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バレトン・メソッド レタスクラブムック 60161-25 (レタスクラブMOOK)
井出 由起 (著), 根来秀行 (監修) おすすめ度：   (32)
在庫あり 通常配送無料（一部の商品・注文方法等を除く） 詳細 ￥ 1,470
内容紹介
バレエ・フィットネス・ヨガ…世界3大エクササイズの効果効能を取り入れ構築したまったく新しいメソッド『バレトン』。ハーバード大学が研究に協力、ニューヨーカー40万人がやせたパーフェクトエクササイズ!DVDは、目的と時間に合わせて自由に選択でき、残り時間お知らせタイマーつきなので、空き時間や家事の合間などにもうまく取り入れられるようにした便利機能つき。DVD収録時間は63分。I イントロダクションII ウォーミングアップ(3分)III 最短 ショートコース(10分)IV マスターコース(25分)V 部分やせメソッド(15分)VI クールダウン(3分)毎日の時間と気分に合わせても選択でき、トータルで... 続きを読む |
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