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25 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
「やっと出会えた」感じ,
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レビュー対象商品: バレトンダイエット (レタスクラブMOOK) (ムック)
今まで、ヨガ本・ＤＶＤ６つ以上、カーヴィーダンス、トレーシーメソッド、モムチャン、ジリアンマイケルズなど数多くのエクササイズを経て、やっと自分にあったものが見つかったと思いました。ヨガの体の隅々をのばした後の爽快感、次の日ちゃんと軽い筋肉痛が起こる達成感など、欲しかった要素が入っていました。ＤＶＤもとても見やすくて、先生が「右足を〜」というとＤＶＤ中の先生は左足を動かしており、鏡をみながら動く要領で右と左で混乱することなく運動できます。画面も清潔感のある明るい感じで私は見やすいと思います。ヨガなどでは細すぎて女性らしさがイマイチな体型の方がいらっしゃいますが、こちらの先生はかわいくて、体型もスリムな細マッチョで目標になりモチベーションもあがります。私はチョンダヨンさんが好きで、プレミアムとフィギュアロビクスとストレッチを持ってますが、こちらは効果が目に見えてありますが、結構な運動量で私にはツライ時もあるので、だるい日などはなかなかやる気が起きないのですが、バレトンはだるい時こそやれば体スッキリするし、一通りやった後も「もう一回しようかな」と思えるメソッドです。続ける事のできる運動にやっと出会えたと思います。私は買って良かったと本当に思えました。
16 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
バレトン自体はよさそうなのに。,
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レビュー対象商品: バレトンダイエット (レタスクラブMOOK) (ムック)
バレトン、毎日続ければ痩せられそうです。体力増強にもよさそう。バレトン自体はいいと思います。 このＤＶＤも一応、見やすいです。 が。 ときどき上半身だけ、下半身だけが映されるのは正直分かりにくい。 上半身の動きが分からないときにいきなり下半身だけ映されると困る。 淡々と全身だけ映してくれたらよかったのに。 なんでわざわざ一部のアップを入れたんだろう？
20 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
２ヶ月でマイナス６キロ,
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レビュー対象商品: バレトンダイエット (レタスクラブMOOK) (ムック)
前作はバレトン入門みたいな感じで、１週間もするとマスターコース２５分が難なくできるようになりました（汗はたっぷり出ます）。こちらは、合計約３５分のブロック痩せコースだけでも、筋肉の負荷は多くなっている感じがします。 前作がバレトンを楽しみながら全身シェイプアップしよう！という感じなら、こちらはもっと体を絞りたい人向けなプログラムかと思います。 踊るというよりは、筋トレの要素が多くなっています。 前作バレトンメソッドが、一回ずつの動作を左右交代で行うのに対して、バレトンダイエットでは、右半身をまず数回くりかえし行い、その後左半身へと続いて行う感じになっています。だから、終わりかけの頃は使っている筋肉がけっこうプルプルきます。 メインのブロック痩せコースが、７分、７分、８分。１０分と、パーツ別になっているので、いちいち途中DVDを操作しなければいけないのがちょっと面倒。 その日の気分で選びたい人にはいいかもしれませんが、私は自動的に全部流して欲しいです。 バレトンメソッドとバレトンダイエットを毎日交代で３０分弱やって、２ヶ月で６キロ痩せました。 一番痩せたのはウエストでマイナス１２ｃｍです。（一日１８００キロカロリーの食事はきちんと摂りました） 終わった後も爽快感があるので、毎日やりたくなります。 唯一の欠点は、スクワット的な動作がすべてに含まれているので、太もも前面の筋肉が発達してしまい、太もものサイズダウンはあまりしないことでした。
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5つ星のうち 5.0
汗が出ますよ＾＾
ＤＶＤを全部通してやると凄い汗がでます。ただ、やり過ぎると膝が痛くなる様な気がしたので毎日ではなく周３回位にしてます。
投稿日: 2か月前 投稿者: £九十九£
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リストマニア
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