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最も参考になったカスタマーレビュー
29 人中、26人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
今まで、ヨガ本・ＤＶＤ６つ以上、カーヴィーダンス、トレーシーメソッド、モムチャン、ジリアンマイケルズなど数多くのエクササイズを経て、やっと自分にあったものが見つかったと思いました。ヨガの体の隅々をのばした後の爽快感、次の日ちゃんと軽い筋肉痛が起こる達成感など、欲しかった要素が入っていました。ＤＶＤもとても見やすくて、先生が「右足を〜」というとＤＶＤ中の先生は左足を動かしており、鏡をみながら動く要領で右と左で混乱することなく運動できます。画面も清潔感のある明るい感じで私は見やすいと思います。ヨガなどでは細すぎて女性らしさがイマイチな体型の方がいらっしゃいますが、こちらの先生はかわいくて、体型もスリムな細マッチョで目標になりモチベーションもあがります。私はチョンダヨンさんが好きで、プレミアムとフィギュアロビクスとストレッチを持ってますが、こちらは効果が目に見えてありますが、結構な運動量で私にはツライ時もあるので、だるい日などはなかなかやる気が起きないのですが、バレトンはだるい時こそやれば体スッキリするし、一通りやった後も「もう一回しようかな」と思えるメソッドです。続ける事のできる運動にやっと出会えたと思います。私は買って良かったと本当に思えました。
18 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
バレトン、毎日続ければ痩せられそうです。体力増強にもよさそう。
バレトン自体はいいと思います。
このＤＶＤも一応、見やすいです。
が。
ときどき上半身だけ、下半身だけが映されるのは正直分かりにくい。
上半身の動きが分からないときにいきなり下半身だけ映されると困る。
淡々と全身だけ映してくれたらよかったのに。
なんでわざわざ一部のアップを入れたんだろう？
バレトン自体はいいと思います。
このＤＶＤも一応、見やすいです。
が。
ときどき上半身だけ、下半身だけが映されるのは正直分かりにくい。
上半身の動きが分からないときにいきなり下半身だけ映されると困る。
淡々と全身だけ映してくれたらよかったのに。
なんでわざわざ一部のアップを入れたんだろう？
21 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
前作はバレトン入門みたいな感じで、１週間もするとマスターコース２５分が難なくできるようになりました（汗はたっぷり出ます）。
こちらは、合計約３５分のブロック痩せコースだけでも、筋肉の負荷は多くなっている感じがします。
前作がバレトンを楽しみながら全身シェイプアップしよう！という感じなら、こちらはもっと体を絞りたい人向けなプログラムかと思います。
踊るというよりは、筋トレの要素が多くなっています。
前作バレトンメソッドが、一回ずつの動作を左右交代で行うのに対して、バレトンダイエットでは、右半身をまず数回くりかえし行い、その後左半身へと続いて行う感じになっています。だから、終わりかけの頃は使っている筋肉がけっこうプルプルきます。
メインのブロック痩せコースが、７分、７分、８分。１０分と、パーツ別になっているので、いちいち途中DVDを操作しなければいけないのがちょっと面倒。
その日の気分で選びたい人にはいいかもしれませんが、私は自動的に全部流して欲しいです。
バレトンメソッドとバレトンダイエットを毎日交代で３０分弱やって、２ヶ月で６キロ痩せました。
一番痩せたのはウエストでマイナス１２ｃｍです。（一日１８００キロカロリーの食事はきちんと摂りました）
終わった後も爽快感があるので、毎日やりたくなります。
唯一の欠点は、スクワット的な動作がすべてに含まれているので、太もも前面の筋肉が発達してしまい、太もものサイズダウンはあまりしないことでした。
こちらは、合計約３５分のブロック痩せコースだけでも、筋肉の負荷は多くなっている感じがします。
前作がバレトンを楽しみながら全身シェイプアップしよう！という感じなら、こちらはもっと体を絞りたい人向けなプログラムかと思います。
踊るというよりは、筋トレの要素が多くなっています。
前作バレトンメソッドが、一回ずつの動作を左右交代で行うのに対して、バレトンダイエットでは、右半身をまず数回くりかえし行い、その後左半身へと続いて行う感じになっています。だから、終わりかけの頃は使っている筋肉がけっこうプルプルきます。
メインのブロック痩せコースが、７分、７分、８分。１０分と、パーツ別になっているので、いちいち途中DVDを操作しなければいけないのがちょっと面倒。
その日の気分で選びたい人にはいいかもしれませんが、私は自動的に全部流して欲しいです。
バレトンメソッドとバレトンダイエットを毎日交代で３０分弱やって、２ヶ月で６キロ痩せました。
一番痩せたのはウエストでマイナス１２ｃｍです。（一日１８００キロカロリーの食事はきちんと摂りました）
終わった後も爽快感があるので、毎日やりたくなります。
唯一の欠点は、スクワット的な動作がすべてに含まれているので、太もも前面の筋肉が発達してしまい、太もものサイズダウンはあまりしないことでした。
最近のカスタマーレビュー
思いのほかフィットネス感が多。
運動音痴でリズム感無しの私でも「バレトンメソッド」だとバレリーナ気分で楽しく運動が出来て筋肉量を計測したところ成果が出たので、さらなる効果を求め「バレトンダイエッ... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: たますけ
サイコウです。でも残念。一部画面構成が悪い
ほかの方も書いてるとおり、
すべてではないのですが 一部画像の取り方が悪い箇所があります。
画面にかぶりつきで 汗をかきながらやってると... 続きを読む
すべてではないのですが 一部画像の取り方が悪い箇所があります。
画面にかぶりつきで 汗をかきながらやってると... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: ちょこきのこ
私には合わなかった↓
固太り系 筋肉が付き易いタイプの私にはとっても不向きでした
スクワット系など 年末のダイエットに と真面目に1週間続けたところ
太ももなど... 続きを読む
スクワット系など 年末のダイエットに と真面目に1週間続けたところ
太ももなど... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: 瞳
1冊目のバレトン・メソッドに比べるとかなり劣る気がします。
出産後アマゾンで購入したバレトン・メソッドがとても良かったので、それに続いて出たこの本も購入しましたが、内容がかなり劣っていてがっかりしました。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: 松井
私にはぴったりのダイエット法発見！
食事制限はなし＆サプリに頼らず、運動してきれいにダイエットをしたくて、ヨガ、カーディオ・キック、のダイエットDVDを購入しても、効果が出ず、数か月で断念していた私... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: れいちゃん
汗が出ますよ＾＾
ＤＶＤを全部通してやると凄い汗がでます。ただ、やり過ぎると膝が痛くなる様な気がしたので毎日ではなく周３回位にしてます。
投稿日: 5か月前 投稿者: £九十九£
汗が…
私はもともと汗をかきにくい体質なのですが，このバレトンを20分くらいしただけで身体がぽかぽかしてきて汗が出ます。... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: 松子
すっきりします！
本屋さんで興味を持ち、レビューを確認して購入しました。
やってみた感想は、筋トレと有酸素運動が両方やれるなんて、お得！という感じです。... 続きを読む
やってみた感想は、筋トレと有酸素運動が両方やれるなんて、お得！という感じです。... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: yucchi
飽きない、きもちいい
モムチャンとか、トレーシーとか色々やりましたが、これは飽きない！！
身体がものすごく硬いんですが、それでも気持ちよくできました！！... 続きを読む
身体がものすごく硬いんですが、それでも気持ちよくできました！！... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: ホタテ
運動不足気味の人にお勧め！
「バレトンメゾット」と悩んで、より詳しく書かれていそうなこちらを選びました。... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: 美奈
リストマニア
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