商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
運も愛もお金も集まるカラダ。バレエダンサーのようなキレイなボディをGET。
内容（「MARC」データベースより）
理想の身体を手に入れたいという人に、1日10分で夢のマイナス5センチを実現させるバレエエクササイズを徹底紹介。運も愛もお金も集まるカラダに変身しよう! 効き目の見えるバレエダイエットカレンダー付き。
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8 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
1日10分で全身改良大プロジェクト。,
By cindy (東京都中央区) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: バレエレッスンで美脚・小尻―1日10分集中講座 (単行本)
あこがれのバレリーナをめざすには程遠い根性無しの私ですが、何とか夏までにシェイプアップして憧れのボディになりたいと思っていたところ、手にした本がこれでした。1日10分ということでエクササイズに挑戦しました。まずは自分のサイズをはかって、ちょっときついけど毎日習慣づけてエクスサイズを続けたところ、10日間で効果てき面。姿勢の矯正から簡単なバレエエクスサイズ、それぞれの部位ごとにエクササイズも違うことから自分にあったメニューを組むことができます。また、最後の章はリラックスしたお風呂マッサージと最終仕上げで、これも大変参考になりました。読みやすい参考になる本でした。
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
中身は充実！,
By 翠 "orlando" (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: バレエレッスンで美脚・小尻―1日10分集中講座 (単行本)
豊富なエクササイズが紹介されていて、とても充実した内容だと思います。自分ができそうなものを選んで、慣れたら少しずつ難易度の高いものに 挑戦していくつもりです。 注意点や説明文もコンパクトにまとめられて見やすいです。 ただ、表紙の「運も愛もお金も集まるカラダ」とか「夢のマイナス５センチを 手に入れてあらたな恋へ」なんて文は邪魔ですね。 出版社の方が、 こんなふうに書いたら売れるとか思ったのかなぁ？ 内容には全然関係ありません。 純粋に効果的に美しい体を手に入れるためのエクササイズ集です。 安っぽくて無意味な宣伝文句なんか付けたら、指導されたバレエの先生に失礼ですよ。
6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
なかなか良かった（・。・）/”,
By
レビュー対象商品: バレエレッスンで美脚・小尻―1日10分集中講座 (単行本)
表紙を見て第一にカワイイと思い、手にとりました。実はバレエをした事のない私が、キレイな姿勢＆美脚になりたいと思いイラストも可愛いのでこの本を購入しました！ バレエエクササイズの基本も載っていて分かりやすく一つのポーズが簡単なので、楽しく気軽に出来ました。
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