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4 人中、4人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0
「バレエ筋」でダイエットは納得,
By マルシェ (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: バレエウォーキング・ダイエット―なりきりStepで、うっとりキレイやせ (単行本)
表紙のかわいいイラストがまず、気になり、何か新しいエクササイズをはじめて見ようと思っていたところなので購入することにしました。バレエとウォーキングを組み合わせたバレエウィ−キングという新しいエクササイズなのですが、本の前半で、このエクササイズで鍛えられる「バレエ筋」がダイエットのポイントだと、骨や筋肉のイラストを交えて詳しく解説してあって、説得力があります。 写真や衣装がとてもきれいで、解説は的確に短く書いてあって分かりやすい。 バレエ初心者の人にも、何か新しいエクササイズ始めてみたい人にもオススメの本だと思います。
3 人中、3人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0
ウエストがスッキリしますよ,
By もなか "もなか" (東京都港区) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: バレエウォーキング・ダイエット―なりきりStepで、うっとりキレイやせ (単行本)
バレエの基本的な動きから始まって、簡単な振り付けもあるので、自宅でDVD見ながら、バレエ教室気分を味わえて、気持ちいい汗をかけます。ウエストがスッキリしてうれしい!
3 人中、3人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0
初心者でも存分にバレエ気分の味わえる本,
By 京女 (京都府京都市) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: バレエウォーキング・ダイエット―なりきりStepで、うっとりキレイやせ (単行本)
バレエはまったくの初心者なのですが、衣装など、すごくキレイで、見ているだけで楽しくなります。基本の立ち方や歩き方。また、バレエの基本の足、腕もポジションも写真と解説が分かりやすかったです。 DVDを見ながら、早速試してみましたが、ウォーキングと組み合わせてのエクササイズなので、初心者でも意外に簡単にできて、終わったあとは背筋が伸びて体がスッキリした気がします。 他のバレエ本にあるような、バレエの専門用語も少なくて、バレエ初心者には理解しやすい内容でした。また、日常生活でも取り組めるエクササイズや足、腕、ウエストなど部分別にエクササイズできるのも良いと思います。
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