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商品の説明
内容紹介
■あなたの人生に幸運を呼びこむ本
数々の学生の人生を変え、ハーバードで最大の履修者がつめよせた
「幸せになるための授業」。
それは４年前、わずか８名で始まった小さなゼミだった。
その内容の噂が噂を呼び、いつしか受講生が１００倍以上の超巨大授業に。
ＣＮＮやＣＢＳ、『ニューヨーク・タイムズ』『ボストン・グローブ』など
全米メディアの話題をさらった「伝説の授業」、ここに完全書籍化！
■今日から、すべてが変わる。
歩きなさい／手放しなさい／すべてをシンプルにしなさい／
習慣化しなさい／安全圏から出なさい／解釈を変えなさい／
成熟しなさい／一貫性をもちなさい／受け入れなさい／
決断しなさい／本当の目標を知りなさい……
数々の学生の人生を変え、ハーバードで最大の履修者がつめよせた
「幸せになるための授業」。
それは４年前、わずか８名で始まった小さなゼミだった。
その内容の噂が噂を呼び、いつしか受講生が１００倍以上の超巨大授業に。
ＣＮＮやＣＢＳ、『ニューヨーク・タイムズ』『ボストン・グローブ』など
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■今日から、すべてが変わる。
歩きなさい／手放しなさい／すべてをシンプルにしなさい／
習慣化しなさい／安全圏から出なさい／解釈を変えなさい／
成熟しなさい／一貫性をもちなさい／受け入れなさい／
決断しなさい／本当の目標を知りなさい……
内容（「BOOK」データベースより）
4年で受講生が100倍、数々の学生の人生を変え、ハーバードで最大の履修者がつめよせた「伝説の授業」。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
179 人中、168人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By Tokyo
この本はタル・ベン・シャハー博士の『EVEN HAPPIER』の翻訳本です。ポジティブ(肯定）心理学、『いわゆる幸せになる方法を研究する学問』の成果を存分に生かし、具体的方法を52週に分けて述べています。
博士には『HAPPIER』という本もあり、一貫して述べているのは、『学校も親も(社会的に)成功する方法を教えようとするが、幸せにになる方法を教えてはくれない。成功が幸せをもたらすとは限らない。幸せになるには幸せに向けた方法がある』ことです。
私は原書を苦労して読みましたが、悩み多き私にとっては救いとなる本でした。今回日本語訳がコンビニに出ているのを見つけて、やはり自分の母国語、日本語で読んでみようと思いました。
『ある人たちが幸せになり得るすべての要素をもち、夢を実現して成功している一方で、何度も不運や困難に直面し、惨めで人生を楽しむことができない人たちがいるのはなぜでしょうか？』が本書20週、『いいところを探す』にあります。この原文は、
『How is it that some people who have every conceivable reason to be happy, who have fulfilled their dreams and attained success, are miserable, whereas others, who repeatedly face misfortune and hardship, rarely fail to celebrate life?』
で、日本語訳では、『夢を実現して成功をも達成し幸せになり得るあらゆる理由を持っているいく人かの人たちが不幸（miserable）である一方で、何度も不運や困難に直面している人たちが人生を楽しむことにめったに失敗していない＝人生を楽しんでいる（rarely fail to celebrate life）のはなぜでしょうか？』となると思います。
言い換えれば、成功している人が不幸で、成功していない人が人生を楽しんでいる、という不思議な現象が起こるのはなぜでしょうか。という疑問を投げかけています。
細かいところを指摘するつもりはありません。具体的に幸せになる方法論を説く本書を日本語で紹介したことの意義は大きいと思いますし、原著の趣旨から大きく逸脱するほどのものではないと思います。しかしながら、本書はベストセラーとなりつつあり、そのような本としての翻訳の品質への責任はあると感じております。
博士には『HAPPIER』という本もあり、一貫して述べているのは、『学校も親も(社会的に)成功する方法を教えようとするが、幸せにになる方法を教えてはくれない。成功が幸せをもたらすとは限らない。幸せになるには幸せに向けた方法がある』ことです。
私は原書を苦労して読みましたが、悩み多き私にとっては救いとなる本でした。今回日本語訳がコンビニに出ているのを見つけて、やはり自分の母国語、日本語で読んでみようと思いました。
『ある人たちが幸せになり得るすべての要素をもち、夢を実現して成功している一方で、何度も不運や困難に直面し、惨めで人生を楽しむことができない人たちがいるのはなぜでしょうか？』が本書20週、『いいところを探す』にあります。この原文は、
『How is it that some people who have every conceivable reason to be happy, who have fulfilled their dreams and attained success, are miserable, whereas others, who repeatedly face misfortune and hardship, rarely fail to celebrate life?』
で、日本語訳では、『夢を実現して成功をも達成し幸せになり得るあらゆる理由を持っているいく人かの人たちが不幸（miserable）である一方で、何度も不運や困難に直面している人たちが人生を楽しむことにめったに失敗していない＝人生を楽しんでいる（rarely fail to celebrate life）のはなぜでしょうか？』となると思います。
言い換えれば、成功している人が不幸で、成功していない人が人生を楽しんでいる、という不思議な現象が起こるのはなぜでしょうか。という疑問を投げかけています。
細かいところを指摘するつもりはありません。具体的に幸せになる方法論を説く本書を日本語で紹介したことの意義は大きいと思いますし、原著の趣旨から大きく逸脱するほどのものではないと思います。しかしながら、本書はベストセラーとなりつつあり、そのような本としての翻訳の品質への責任はあると感じております。
75 人中、70人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By 宮松利博
毎日をハッピーに変化させる「こころの手帳術」と呼べる内容。
構成はシンプルで、毎日１〜２分で読めるワークが、全５２コマ用意されています。
・思う（Think）
・実行（Action）
の２点がコマごとに指示されるので、手帳やノートに書き出せば
あなただけでなく、職場、家族が、みるみるうちにポジティブでハッピーに！
・・・と書くと、うさん臭い聞こえ方になりますが
ハーバード大学の全学生の２割が殺到した人気授業「ポジティブ心理学」の、
実験データに基づいた、幸せな人生を送るための科学的手法を、
誰もが簡単に、日常生活に取り入れられる構成になっています。
職場のムードをよくしたいリーダーや、家庭での明るい話題づくりなど、
ハッピーを求める全ての方にお薦めしたいです。
# 「ハーバードの人生を変える手帳」という商品が出てきそうですね。
構成はシンプルで、毎日１〜２分で読めるワークが、全５２コマ用意されています。
・思う（Think）
・実行（Action）
の２点がコマごとに指示されるので、手帳やノートに書き出せば
あなただけでなく、職場、家族が、みるみるうちにポジティブでハッピーに！
・・・と書くと、うさん臭い聞こえ方になりますが
ハーバード大学の全学生の２割が殺到した人気授業「ポジティブ心理学」の、
実験データに基づいた、幸せな人生を送るための科学的手法を、
誰もが簡単に、日常生活に取り入れられる構成になっています。
職場のムードをよくしたいリーダーや、家庭での明るい話題づくりなど、
ハッピーを求める全ての方にお薦めしたいです。
# 「ハーバードの人生を変える手帳」という商品が出てきそうですね。
80 人中、70人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By sandroc
「人はいくらでも幸せになれる」と説き、熱狂的な人気を博した著者による、ハーバードでの幸せについて教える授業を、５２講のアクションプランに落とし込んだ１冊。
「習慣化する」「仕事への考え方を変える」「すべてをシンプルにする」「安全圏から出る」「感情を味わう」「一貫性をもつ」「解釈を変える」……など、その教えはシンプルだが、丁寧に根拠を示しながら語るので、読み物としても説得力があり面白い。
また、この手の本は、読んでなるほどと思っても、そこで終わりというのがありがちなパターンだが、アメリカでもおそらくそうなのだろう、著者は教育者としての誠実さゆえか、本書では、５２講すべてに「ただ歩く」や「○○の体験をいくつ書き出す」「今週、○○をやる」など、実際に行動に移しやすい小さめのステップの行為を示して「これをやりなさい」と説いている。やさしく書かれているので、読み流せば読み流してしまえそうだが、それでは、この本を読んだ意味は半減するにちがいない。
「習慣化する」「仕事への考え方を変える」「すべてをシンプルにする」「安全圏から出る」「感情を味わう」「一貫性をもつ」「解釈を変える」……など、その教えはシンプルだが、丁寧に根拠を示しながら語るので、読み物としても説得力があり面白い。
また、この手の本は、読んでなるほどと思っても、そこで終わりというのがありがちなパターンだが、アメリカでもおそらくそうなのだろう、著者は教育者としての誠実さゆえか、本書では、５２講すべてに「ただ歩く」や「○○の体験をいくつ書き出す」「今週、○○をやる」など、実際に行動に移しやすい小さめのステップの行為を示して「これをやりなさい」と説いている。やさしく書かれているので、読み流せば読み流してしまえそうだが、それでは、この本を読んだ意味は半減するにちがいない。
最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 4.0
読みやすく、心に響く授業も幾つかありました
心理学の本を読む機会はあまりないですが、「ハーバードの授業」というタイトルに魅かれて読みました。全体が52項目（講義）に分けられ、大変読みやすい内容になっています... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: M.K
5つ星のうち 4.0
わかりやすいです！
「ハーバード」という単語で及び腰になっていたのですが、とても読みやすく、わかりやすかったです。... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: KIKYO
5つ星のうち 5.0
迅速で丁寧な取り扱いでした。
迅速で丁寧な取り扱いでした。とても大切なことが書かれています。幾度も読み返しながらゆっくりと味わいながら読んでいます。
投稿日: 2か月前 投稿者: 柴崎 武宏
5つ星のうち 5.0
いいね
迅速に発送して頂きました。また利用したいです。良い本でした。
投稿日: 3か月前 投稿者: ジョニ
5つ星のうち 4.0
素敵な愛読書のひとつになりました。
なるほどと思う事がほとんどですが、実行が出来なくはないのですが、やりづらい事もあり、これをどう実行しようかと思案しております。
投稿日: 3か月前 投稿者: メロン
5つ星のうち 5.0
疲れ気味の現代人必読。等身大の幸福に目覚める本
もう、発行されて2年以上が経ちますが、いまだに売れ続けているロングセラー。
ということで、手にしてみました。... 続きを読む
ということで、手にしてみました。... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: 博多ムーミン
5つ星のうち 5.0
心理学・哲学を踏まえた「幸福論」と「その為のプラクティス」
52項目から成り、1つ1つは簡潔でポイントを衝き、(学問的)根拠も記してある。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: ノガフの弟子
5つ星のうち 4.0
悩み多き現代人へ
非常に読みやすい自己啓発本です。
難解な部分は無く、３時間程度で読み切りました。... 続きを読む
難解な部分は無く、３時間程度で読み切りました。... 続きを読む
投稿日: 10か月前 投稿者: ニコチャン大王
5つ星のうち 5.0
楽しむための心理学。
すべてをシンプルにする。この項目が心に残りました。やらないことを積極的に決める。すべてを簡素化する。これを実践してみると、すごく簡単なようで、かなり難しかったです... 続きを読む
投稿日: 16か月前 投稿者: のり
5つ星のうち 4.0
最善主義者
英語ではなんと書かれているのか知りませんが（Best Possibilist?)、最善主義者という言葉は自分の中にすっと入ってきました。... 続きを読む
投稿日: 21か月前 投稿者: believe&go
リストマニア
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